Re: [新聞] 缺完雞蛋換豬肉？全台白豬進貨價漲！ 攤
我還是要來推廣高蛋白飲品
滿滿的蛋白質能止飢
一杯價錢也便宜
只要用無糖豆漿沖泡搭麥片吃
沒錢就用冷開水沖
一餐就解決了
什麼雞蛋、肉、電價漲都甘我屁事
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.206.158 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
雖然我也是每天三包蛋白粉，但是我還
→
是需要蛋跟肉等原型蛋白
推
再過一兩個月搞不好連冷開水都沒有XD
推
什麼都缺 什麼都被說成非必要 我看以後就
→
注射營養液就好
推
營養液很貴的歐 .......
49
[問題] 平常蛋白質的主要來源?一般大概都是雞肉豬肉之類 但是好像吃太多不健康 魚肉的話好像就比較好 不過平常都是吃雞蛋為主 一天六到十個左右所以就不吃肉了 不過雞蛋吃太多 好像膽固醇會變高 在想有沒有什麼比較健康便宜的蛋白質可以代替 好像魚罐頭 還不錯不知道能不能當主要來源 --![[問題] 平常蛋白質的主要來源?](https://i.imgur.com/qqZsxgGb.jpg "[問題] 平常蛋白質的主要來源?")
29
[閒聊] 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿自從乳清漲價後 個人覺得乳清已經不是cp高的高蛋白產品 光泉這款濃豆漿就有接近20g大豆蛋白 一瓶32 有時搭配特價 一般沖泡乳清一袋也才20克出頭的蛋白質 價錢也差不多 現在覺得補充豆漿就好 乳清已經越來越不必要![[閒聊] 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿](https://i.imgur.com/98qMFZvb.jpg "[閒聊] 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿")
18
[閒聊] 米森乳清蛋白沖泡飲（紅茶/抹茶/可可拿鐵）看到下面有人po myprotein奶茶口味心得 就想推薦一下米森的乳清蛋白系列 先說這家網路上有蠻多業配文章 但我發誓我是自購的米森腦粉 之前就一直有在回購他們家的水果麥片和一般的沖泡類飲品![[閒聊] 米森乳清蛋白沖泡飲（紅茶/抹茶/可可拿鐵）](https://i.imgur.com/fiWsj35b.jpg "[閒聊] 米森乳清蛋白沖泡飲（紅茶/抹茶/可可拿鐵）")
10
Re: [問題] 健身一定要喝乳清嗎？其實按照正常吃，要補足每天需要的蛋白質是可以的，但是你要會搭配。 以體重80公斤來算，正常來說一天蛋白質大約要80X1.5=120g，長肌肉大概要X2=160g 每顆雞蛋大概有5g蛋白質，每100g雞排大概有15g蛋白質 每100g雞胸大概有25g蛋白質，每100g米大概有8g蛋白質 水果大概只有1-2%蛋白質，豆類大概有30%，肉跟魚也差不多20%。3
[問卦] 與其喝高蛋白奶茶為什麼不喝無糖豆漿就好了 我就問一句 高蛋白奶茶蛋白質跟統一無糖豆漿差不多 統一無糖豆漿還只要20元 cp值超高4
Re: [問題] 一餐吃多少肉?每個人一天要吃多少肉？ 肉類主要是轉換成蛋白質。而每個人，不論 男女，大約年過35歲，如果不去鍛鍊的話， 肌肉會隨著年齡逐漸減少，我聽說是這樣。 如果攝取的肉類不足，將來年老的時候，有4
[問卦] 周潤發來台灣有辦法吃早餐嗎？安安 大家都知道 發仔吃早餐都吃雙份早餐 配上李小龍傳成龍，成龍傳史特龍 最後傳給發仔的秘方，一次喝10顆生雞蛋![[問卦] 周潤發來台灣有辦法吃早餐嗎？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 周潤發來台灣有辦法吃早餐嗎？")
2
[問卦] 缺蛋怎不學統一布丁用蛋粉？大家好，我是八卦優文子啦！ 聽說現在買不到蛋，就算有也是非常貴的。 這樣怎不學統一布丁呢？直接加蛋粉，然後蛋白質的部分用乳清來補足就好了，價錢還能 超級便宜的，你看布丁即使雞蛋缺貨，還是沒有漲價啊，他們的豆漿也是一樣20元沒有漲 ，有夠佛心的^_^![[問卦] 缺蛋怎不學統一布丁用蛋粉？](https://i.imgur.com/3zN6sS6b.jpg "[問卦] 缺蛋怎不學統一布丁用蛋粉？")
1
Re: [新聞] 拿豆漿跟國軍換蛋？ 農委會：是加菜笑死了，國軍才剛剛缺了一次肉，這次要全員 吃不到雞蛋了。 通常情況下，不吃雞蛋可以改吃肉，多吃肉， 豬肉牛肉魚肉，但農委會偏偏去讓國軍喝豆漿 ，這兩者的蛋白質含量天差地別。1
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？五年前很熱忠於重訓時， 我喝過一些牌子的高蛋白， 最後選了COSTCO買得到的ISOLATION 乳清，也發現加無糖豆漿比較好喝。 （其它牌子真的太甜） 小孩生了加上工作之後，
95
[問卦] 台灣價值徹底崩壞的八卦![[問卦] 台灣價值徹底崩壞的八卦](https://i.imgur.com/QWoGHpJb.jpeg "[問卦] 台灣價值徹底崩壞的八卦")
爆
[問卦] 謝宜容晚上睡得著嗎？![[問卦] 謝宜容晚上睡得著嗎？](https://i.imgur.com/wXArlwcb.jpeg "[問卦] 謝宜容晚上睡得著嗎？")
爆
Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色![Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色](https://i.imgur.com/zt0pS0lb.gif "Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色")
71
[問卦] 有人在辦公室上吊 命案現場不用封鎖？![[問卦] 有人在辦公室上吊 命案現場不用封鎖？](https://i.imgur.com/NOYvb6Eb.jpeg "[問卦] 有人在辦公室上吊 命案現場不用封鎖？")
55
Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色82
[爆卦] 立委在公務員輕生前已反應 勞動部未處理![[爆卦] 立委在公務員輕生前已反應 勞動部未處理](https://img.youtube.com/vi/kGYGUbl1vRc/mqdefault.jpg "[爆卦] 立委在公務員輕生前已反應 勞動部未處理")
28
[問卦] 謝宜容是不是覺得自己很衰遇到這種事![[問卦] 謝宜容是不是覺得自己很衰遇到這種事](https://i.imgur.com/LgVYOPUb.jpg "[問卦] 謝宜容是不是覺得自己很衰遇到這種事")
28
[問卦] 反霸凌大使林郁婷要譴責勞動部事件嗎?46
[問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？![[問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？](https://i.win.org.tw/share.jpg "[問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？")
21
[問卦] 箝制言論終於非共國家台灣辦到了![[問卦] 箝制言論終於非共國家台灣辦到了](https://i.imgur.com/3jxrfKRb.png "[問卦] 箝制言論終於非共國家台灣辦到了")
16
[問卦] 勞動部的部長信箱怎麼沒有立即回覆18
[問卦] 有生之年能盼到安樂死嗎？16
[問卦] 公務員什麼情況才會被打丁等免職？82
[問卦]是誰讓霸凌者不用出面道歉還情緒勒索大眾![[問卦]是誰讓霸凌者不用出面道歉還情緒勒索大眾](https://i.imgur.com/f03AtBLb.jpeg "[問卦]是誰讓霸凌者不用出面道歉還情緒勒索大眾")
68
[問卦] 洪仲丘案如果發生在2024年？![[問卦] 洪仲丘案如果發生在2024年？](https://i.imgur.com/HIKhLQZb.png "[問卦] 洪仲丘案如果發生在2024年？")
17
[問卦] 離開81位 未離開的21位是不是抗壓性極17
[問卦] 有人說公務人員不適用勞基法，如何反駁？17
[問卦] 全家是不是快追上711了？![[問卦] 全家是不是快追上711了？](https://i.imgur.com/JZscFW5b.png "[問卦] 全家是不是快追上711了？")
17
[問卦] 辦公室上吊要送肉粽嗎12
[問卦] 如果你考上公務員會拼命工作嗎？34
[問卦] 如果想辦立意良善的遊行可以嗎？![[問卦] 如果想辦立意良善的遊行可以嗎？](https://i.imgur.com/CoY4rhNb.jpeg "[問卦] 如果想辦立意良善的遊行可以嗎？")
14
[問卦] 上吊死了兩天還需要做CPR嗎？![[問卦] 上吊死了兩天還需要做CPR嗎？](https://img.youtube.com/vi/3I_uvMRfZbg/mqdefault.jpg "[問卦] 上吊死了兩天還需要做CPR嗎？")
16
[問卦] Melody殷悅是不是又漂亮又有氣質?12
[問卦] 民主國家要怎麼玩的很專制![[問卦] 民主國家要怎麼玩的很專制](https://i.imgur.com/aqPGfipb.gif "[問卦] 民主國家要怎麼玩的很專制")
13
[問卦] 民國70年出生的人有國小畢業旅行嗎?9
[問卦] 美國陣營快打不過中俄陣營了吧？1X
[問卦] 40歲還這麼脆弱 也不太應該吧？9
Re: [問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？![Re: [問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？](https://fooduncovered.org/wp-content/uploads/2014/04/foie_gras_german1.jpg "Re: [問卦] 為什麼iwin可以管到有關自殺的言論？")
10
[問卦] 被逼死可以請旨黑令旗復仇嗎？41
[問卦] 霸凌者其實過得很爽，睡得很安穩？
![[問卦] 40歲還這麼脆弱 也不太應該吧？](https://i.imgur.com/X3vwhaIb.jpg101.12.182.221 "[問卦] 40歲還這麼脆弱 也不太應該吧？")