[問卦] 今年最後一餐吃什麼
本瘦堅持半年原型食物飲食了
體重從65減到今天早上空腹58.5
腰圍從35寸減到32.5寸 哈哈 爽
會突然這樣吃是因為我屬於四肢細小大肚腩的心血管疾病風險者
加上大學的帥瘦臉已經變成雙下巴 狠下心來調整飲食
成功把體脂降下來了
可是2023年最後一餐想要瘋狂一下
該吃什麼好呢 請給建議
等等決定後會拍照上來
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推
樓下肛門塞什麼
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泡麵
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烤懶叫
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幾公分
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吃五樓的屌
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水煮餐 川菜的那種
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三商巧福
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澳門有什麼好吃的
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泡麵、魯味
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推文沒有洨 樂芙吃大家洨
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比平常好的那種 像是
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我來
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泡麵吃十碗
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含血管擴張劑的食物大接龍
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炸雞總匯
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屎
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洨 自救
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鹹酥雞
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涓豆腐 必勝客
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麵包當歸鴨人蔘雞靈芝
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自含
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飛機餐 等等要飛回台北
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泡麵
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G排+餛飩湯
噓
洨
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來一客
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58公斤還可以有32吋的腰圍是甚麼巫術
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這就是體質啊…如果跟一般人一樣我還
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需要自律飲食嗎
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58也太瘦了...但32.5腰的確是篇寬
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肯德基+麥當勞
噓
沙其馬
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吃老二啊
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漢堡王
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我171啦 其實還在合理體重
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7-11好食光 全家7折食品
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豆干 雞腿 小高梁
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全家便當
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老鼠藥夠瘋嘛,別做傻事
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看成最後一餐要吃什麼
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麥當勞 熊貓外送還有折扣
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58kg 32吋 身高是15X?
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你的體脂還算偏高 水煮雞胸肉2公斤好了
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羊肉爐
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我要吃煎餃...最油的那種
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銅鑼燒
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花蓮牛豬鹿鴕鳥串燒配啤酒
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女友不在家a魯宅套餐
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你的身高….
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摩斯
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冷掉的韭菜餃子跟雞米花
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吃樓下的棒棒
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肯德基兌換券換的 嘻嘻
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吃我的棒棒 那怎麼好意思>///< 麻煩你了
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山崎50裙帶菜酒+女體盛
推
天氣寒冷,家人睡了,周邊超商剩乞丐蔬果
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身為窮困的中國江蘇滯台灣灣仔吃不起好料
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只能加減吃一點健康速食餐度過痛苦的2023
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[減肥] 分享2個多月從75減到63哈嘍大家 我要分享我從75公斤瘦到63公斤的過程 我是大力士選手比的量級是73公斤 今年報名中國上海大力士比賽 決定要降級到64公斤13
[心得] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰名稱: 氣血斷食 ------------------- 方法: 全穀、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱飲食22
[心得] 終於在中年前瘦到標準體重的簡單分享在減肥海浮沉多年 身為一個36快37歲的阿姨 終於也能在這邊跟大家分享一點心得了 先放上目前成果: 2020/8/12→2021/7/2422
[問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮?我身高145公分,35歲, 記得大約青春期開始, 體重就一直是55-58公斤左右, 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後, 越來越胖體重變78-80公斤,14
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Re: [問卦] 35歲台男,沒有小腹、體脂肪18以下的少?個人經驗分享 認同重點在於控制飲食 之前曾經BMI突破27 嘗試168半年 體重完全沒動 後來才知道其實要瘦還是得控制一天總熱量- 減脂就好好減脂,沒必要邊減邊增肌。 怎麼好好減? 氣血斷食60天(5/30~7/29)、三日一餐、沒運動、體重88kg減到67kg、腰圍109公分減到88 公分、各種慢性症狀好轉、消失。
爆
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