[問卦] 外食一餐100，怎樣吃能吃飽
現在吃一餐，巷口便當店隨便破百
如果還想吃健康點，不要太油太鹹
在外食只能100條件，似乎是困難的，加上菜色變化
有沒有外食一餐100，怎樣吃能吃飽？能健康點佳
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推
50買白飯 50買鹽
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30$關東煮 剩下全買王子麵
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吐司
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乞丐超人
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買五顆饅頭
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每天晚上去乞丐時光囤貨慢慢吃
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三角飯糰類好像是早上10點遇到打折?
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每天蹲乞丐時光
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找附近有提供愛心餐的店家固定巡邏
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月薪8w5為什麼要當乞丐
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8包科學麵
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十顆茶葉蛋阿
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再拿一張100☺
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打獵
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台中的話 政府機關自助餐 或小歇拉麵 加麵
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學區附近都有加麵飯飽的吧
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準時全聯 幸福餐盒
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認真回就是大份炒麵。
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或者去偏鄉買多份 冷凍保存
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大鍋炒麵也不便宜了
噓
白飯加3顆蛋 20年經濟最好吃法
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要吃澱粉的話 建議馬鈴薯 營養多元
→
冷凍薯條 微波即可
→
或燕麥片
推
兩碗大滷 會飽到吐
→
全聯吐司850g
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家樂福水餃59元65顆，電鍋就能蒸熟
→
買菜跟肉自己水煮灑香料
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水煮蛋加自打豆漿
→
一樓買一包鹽一天不用0.5塊少說還有45
→
可以買
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乞丐時光的飯糰也不便宜欸
推
100元白飯
→
沒有主菜的菜菜飯在加十塊錢白飯 一定飽
推
合在一起變一餐 300吃到吐
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一袋白吐司怎樣不能飽
噓
去搶漢堡王蝦皮券
→
白飯加滷汁可以吃5大碗
![Re: [問卦] 外食一餐100，怎樣吃能吃飽](https://i.imgur.com/0NmSW4Qb.jpg "Re: [問卦] 外食一餐100，怎樣吃能吃飽")
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[討論] 2大2小一天餐費開銷家庭成員:2大2小(小一,小班) 因為目前租屋在外，沒有洗碗機，常洗碗洗到很肚爛，導致很少開伙， 目前常輪流是訂附近2-3個健康餐，晚餐大約是3個便當，一個便當大約150左右， 菜色看起來清淡有菜有肉有魚大概像這樣![[討論] 2大2小一天餐費開銷](https://sunnylife.tw/wp-content/uploads/1555241824-114d8f14ee3e8dd0d0a7a008ad234870.jpg "[討論] 2大2小一天餐費開銷")
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[討論] 現在自己煮比外食划算了吧現在外食漲超兇，隨便吃一餐都破百，連便當也不便宜 自己煮的話，菜市場買蔬菜跟肉，大概300到400塊就可以買一個星期的量了 隨便煮個蔬菜湯，煎個豬肉，一餐大概50塊就打發 現在自己煮是不是比較划算？ --![[討論] 現在自己煮比外食划算了吧](https://i.imgur.com/5YCDuRDb.jpg "[討論] 現在自己煮比外食划算了吧")
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[難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？都市隨便一個便當都要破百 吃不飽菜色又油又鹹 純外食的情況下 如何才能在這拮据的預算內![[難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？](https://i.imgur.com/BOlgPU0b.png "[難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？")
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[問卦] 有人外食一餐可以不破百的八卦本肥常吃的麵店5月又要漲了.... 以前一餐不破百也算可以吃飽 現在不破百的好像都吃不飽.... 有沒有八卦？ --![[問卦] 有人外食一餐可以不破百的八卦](https://i.imgur.com/pePxW0tb.jpg "[問卦] 有人外食一餐可以不破百的八卦")
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[問題] 會常吃吃到飽嗎？不知道大家會不會覺得 現在外面的物價 外食要吃飽容易花到150~200元 而且以這個價位吃飽都是用很多碳水填滿肚子 所以近期開始習慣中餐直接去吃吃到飽 可以吃到許多新鮮的蔬菜 也可以補充很多蛋白質7
[問卦] 吃的便宜 註定賠了健康？49元的義大利麵 不沾鍋的鍋子中心塗層脫落 用鋼夾夾麵？![[問卦] 吃的便宜 註定賠了健康？](https://img.youtube.com/vi/nwBWWfqgyoc/mqdefault.jpg "[問卦] 吃的便宜 註定賠了健康？")
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Re: [問卦] 去日本玩真的比國內便宜嗎?物價不相上下 台灣餐廳約也是破百 巷口隨便點陽春麵50小菜100貢丸湯35 點一點也是快200元 日本外食一餐500円-1500円2
[問卦] 中午外食要吃什麼比較健康自助餐雖然青菜比較多，但也有人說太油太鹹 吃生菜沙拉有人說太盤，沙拉熱量高 那外食要吃甚麼比較健康？有沒有八卦？ --X
Re: [問題] 一天只吃一餐但吃很多很飽會對身體不好嗎我也是一天只吃一餐執行三個多月但我主要是為了管控每年健檢日益增加的糖化血色素 唯一吃的那一餐是晚餐 因為那是剛好唯一一餐可以自己料理不用外食 所以可以吃比較健康 我只能說
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