Re: [問卦] 台積電的32工程師怎麼一天可以運動2小時?

st9240208 發表於 2023/5/31 上午9:27:54

看板Gossiping標題Re: [問卦] 台積電的32工程師怎麼一天可以運動2小時?作者

(用吉他打排球)時間May 31 09:27:54 2023推噓 4 推:6 噓:2 →:2

※ 引述《Qunnine (qunnine)》之銘言：
: 前幾周啦
: 遇到一個好像是掛32的台積電工程師
: 他說從入行來
: 他沒有1天破戒
: 他說就算加班也要一天保持運動2小時
: 他通常是
: 5點起床先騎70分鐘的飛輪
: 再配50分鐘的重訓
: 跟配偶一起以及叫小孩一起吃早餐

就是紀律啊
一堆朝九晚五的時間一大把還不是沒運動
但高工時又同時想維持紀律
就是有些東西得犧牲掉

阿肥我現在一天工時加上通勤運動等等
不在家的時間就差不多14小時
通常早上5：30起床
6：00出門去健身房
健身大概40分鐘後洗個澡去公司
不加班的話大概18：30離開公司
吃個飯搭車回家
大概20：00可以到家
考量到一天睡至少7小時
每天在家的自由時間只剩2.5小時

工時通勤運動睡覺的時間省不掉
就只能犧牲娛樂時間了
現在都是用搭車的時間追新番
2077全結局也解到一半而已
每天都覺得時間不夠

但看看前陣子量inbody
體脂雖然龜速但還是有降
肌肉量雖然在機器誤差範圍內但還是有些許提升
就覺得努力還是有點成果的

--
This is not a guitar business

but a happiness business

--Tommy Emmanuel

--

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推

tarjan33167 05/31 09:29猛

→

kiddcat 05/31 09:30生活作息規律很重要

推

ANava 05/31 09:35沒錯時間就像乳溝一樣硬擠都會有的

只是會很累就是像我健身組間休息都從2分鐘壓縮到30秒～1分半就為了省那幾分鐘

噓

k44754 05/31 09:38所以，你有女友嗎= =

不唬爛還真的有所以平日的2.5小時有時候還得陪女友時間哪夠啊

推

t81511270 05/31 09:48極致的自律

我都很佩服那種常態加班公司內的巨巨我這種不太加班練身體健康的都沒什麼時間了

※ 編輯: st9240208 (223.136.251.45 臺灣), 05/31/2023 09:52:55

推

palapalanhu 05/31 09:59自律真的很重要，大部分說沒時間的

→

palapalanhu 05/31 09:59就是懶而已

噓

callecstacy 05/31 10:43沒小孩才能這樣爽好嗎

推

willandsugar 05/31 12:18還好我朝九晚五還是紀律健身運動

推

taddy0540 05/31 15:11有小孩我看你怎麼擠

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