[問卦] 為什麼睡覺起來都還是非常累==？
如題
欸欸
晚上9點睡覺
早上8點起來
這樣應該算
睡眠充足吧
中間都沒有醒來欸
但是還是覺得非常疲累
還不到中午
又想睡覺了
怎麼會這樣
30歲這樣
是正常表現嗎
==
有卦？
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疲勞啊
→
三高
→
鬼壓床
推
睡過頭？
→
去檢查有沒有呼吸中止症
→
丸了
噓
阿妳發廢文會不會累
推
癌症前兆
噓
肛一肛比較助眠
推
心累
→
太充足
推
差不多了
推
檢查一下內褲有沒有夢遺
→
睡太多了= =
→
睡11小時欸....
推
心累
→
9點睡 大概5-6點就會起來了
推
罹癌了
→
肝癌
→
R.I.P
推
你總是心太累 心太累
推
癌末恭喜
推
呼吸中止
推
未看先猜你會打呼，呼吸中止症了解一下
推
跟你講你也改不了
推
真羨慕能有充足睡眠QQ
→
睡太久了會越睡越累
推
7～8小時極限 你睡過頭了
→
午休30分鐘極限 超過太短都不行
→
各廠牌手環都有睡眠監控功能
推
睡眠品質太差 原因很多 好好去搜尋
→
我每天都這樣
推
睡眠品質太差 然後睡太久會更累
→
超過10-11小時 起來都會超累+頭痛
推
https://youtu.be/xxCIyJqecho 合利他命A...
65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
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[寶寶] 寶寶八個月不愛睡覺各位前輩你們好，女兒目前8M 半夜睡覺睡一睡就會扶著嬰兒床站起來哭或出聲把我跟我 太太叫醒。 5個月有睡眠訓練，所以基本上之前都可以從晚上7點半睡到早上5點，有時候半夜醒來， 哼一哼就又會自己睡回去，白天睡眠也一直很規律。 8個月學會扶著東西站起來之後，就很不愛睡覺，晚上也變難哄睡，半夜也會一直醒 然後15
[寶寶] 2歲睡覺哭鬧崩潰媽媽求解 目前女兒的睡眠作息是晚上12點-早上9點多 中午1點到4點間睡2個小時 之前一段時間長睡眠都滿安穩的 但最近一陣子每天都早上5、6點就開始哭鬧10
[寶寶] 1Y3M睡眠問題目前寶寶約1歲3個月，其實大部分晚上睡覺問題一直斷斷續續一陣陣，時而哭醒，時而起 來玩，而最近遇到一個問題令人困擾，因而求助各位 背景：1歲3個月男寶 每日行程大概是 08：30起床9
Re: [問題] 有了小孩真的就會比較少自己的時間嗎如果沒有後援 又是雙薪家庭 我只能說請做好覺悟中的覺悟 做好幾年內沒有自由時間的心理準備 沒有這樣的覺悟 你帶小孩會帶得很痛苦 如果有這樣的覺悟 痛苦會少一點8
[寶寶] 2歲寶寶半夜哭寶寶目前1歲11個月多,快2歲 最近1~2星期,常常半夜幾乎固定的時間會大哭 睡眠時間蠻固定,大約都9:00~10:30左右開始睡覺 半夜大約1:30哭, 2:30~3:00會再發生一次, 這兩次觀察幾乎都是閉眼的哭鬧 需要抱著安撫一陣子才會入睡,不會想要討奶5
[寶寶] 2個月早上都不睡寶寶目前2M17D,晚上通常12點左右睡覺，5點會起來討奶一次，接著是9點～然後有時候可 以睡到中午11點，有時候10點就不睡，但我有個困難點就是好像床有針...早上一定要抱 著才會睡，一放床就伸懶腰扭來扭去然後生氣醒來，晚上睡覺前也是....想問有什麼辦法 讓他放現在放到床上可以繼續直接睡..還是長大就會改善？ 謝謝～～5
[問卦] 超過30歲沒事情晚上都幾點睡覺?記得以前大學時晚上夜唱一整晚 早上直接去上課 現在超過三十歲除非工作必要 不然最晚12點前要上床睡覺 否則隔天感覺快死掉4
[討論] 吼到底要怎麼好好睡覺長期以來都一直瘋狂做惡夢 只是差別在會不會嚇醒而已 最近這一個月更誇張 都是睡沒多久就醒來 昨天7個小時的睡眠更是醒來6次1
[閒聊] 連續睡眠多久好像半夜都會起來一次兩次上廁所 前幾天長途旅行 太興奮了前一晚都沒睡 到了旅遊地也是遊玩一番 心情放鬆之後
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