Re: [問卦] 工地水泥工吊打健身房壯漢
其實你仔細看健人們的動作還是靠手力居多...
簡單講那位搬運工很會用腰胯去頂...
就一個動作做多了自然就會練出以前講的那種體勢...
同樣的你叫他們比拉單槓還是健力三項肯定是健人贏...
不過這類勞力活練出來的有個盲點...
因為一開始量就催很高...
所以累積成甚麼不好的身體方式其實也沒去注意...
就算不受傷但身體有時會有某些部位異常僵硬...
至於會不會發生問題那有時也不一定就是了...
※ 引述《cjol (勤樸)》之銘言：
: 有影片為證：
: https://reurl.cc/RyQkOZ
: 人家水泥工15分搬近百包
: 一天六七回 一週五六天
: 做幾年都沒在驚
: 健身房塊頭高大肌肉發達
: 一天工作量搞不好不到人家二、三分之一
: 一週可能還做不了三天
: 長年花錢在健身房系統化訓練
: 理論懂一堆 相當科學相當進步
: 結果不如工地水泥工
: 人家工地不用花錢還有錢賺
: 怎麼會這樣
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
可能就技巧借力或代償吧，久了多少會有傷
條件好的就練成借力條件不好的就代償... 就像以前都會傳工人拿電鑽鑿壁老了會渾身痠痛... 但也是有人老了整棵好好的...
※ 編輯: protoss (180.176.130.101 臺灣), 11/02/2023 23:16:23→
基因問題 健力選手也是靠腰拉超重也
→
不是沒有
![[問卦] 工地水泥工吊打健身房壯漢](https://scontent.ftrz1-1.fna.fbcdn.net/v/t15.5256-10/74717208_1029225424108625_3161446686950162432_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=596eb7&_nc_ohc=Q56_79jnGZYAX9IbG9V&_nc_ht=scontent.ftrz1-1.fna&oh=00_AfAXw7t7lYyumIIJDz99gSBxD7DFHNoH2cb5d26FviYw1Q&oe=65493835 "[問卦] 工地水泥工吊打健身房壯漢")
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