[問卦] 有沒有飲食西化其實比較健康的八卦？

台灣人老是事後諸葛
說什麼大腸癌是飲食西化的後果
問題是 台灣本身的美食才超級不健康啊
早餐什麼油條 蛋餅
就是油糖混合物 還用炸的 煎的

然後便當店自助餐
炸排骨 炸雞排 炸雞腿便當什麼的
然後炒菜都用廉價食用油

手搖杯 含糖量根本比可樂還多
再加上珍珠等於熱量炸彈

更別說雞排店 油炸就算了
油還不知道有沒有常常換
麥當勞超雖 之前樹大招風
出了炸油事件
http://i.imgur.com/Zckr40L.jpg

再來是台灣的水果
都是改良過 吃起來才甜才好吃
幹 根本都是老人家糖尿病的元兇吧
一堆台灣人以為吃水果很健康
殊不知吃水果根本等於在吃一堆糖
還很多人每天都習慣吃水果

再來就是夜市
幹 去看看就知道了 衛生和健康都沒有的地方
我超級不喜歡去夜市

反觀麥當勞 肯德基
衛生這不用說了 絕對屌打台灣小吃店

麥當勞肯德基也能點不要油炸的
吃起來根本比一堆台灣食物健康

然後碳酸飲料含糖量真的比手搖杯低太多
除非你手搖杯都喝微糖 不加配料
330 ml
可樂 糖35公克
雪碧 糖28.4公克
珍奶大杯 全糖就50公克
大部分人可能少糖半糖 也沒有比可樂健康
重點是可樂成分單純多了
也沒有配料那些本來就含糖的澱粉

然後最近也有個說法是
其實蔬菜吃多了也不一定好
有的蔬菜草酸含量還比較高
甚至西方還出現純肉飲食

反觀西方 從小就喜歡吃肉 喝牛奶 吃起司
身材都比較高大
保健食品文化也比較盛行
直接吃保健食品 劑量直接屌打你在那邊吃水果吃下去一堆糖
窮人才一直吃澱粉 蔬菜

對了本肥 從小不吃蔬菜水果
被長輩圍剿 長大後瘋狂打臉他們
身高還長到182
0劑沒確診

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那是他們吃的量出了問題 美國很多那種超級胖子 根本就是吃太多瘋狂吃 你如果常常麥當勞 但是都吃不多根本不會怎樣 更何況也可以有不要油炸的選擇 我半年瘦10公斤的過程 每天喝可樂雪碧欸