[問卦] 大家都怎麼保養防止變老?
https://i.imgur.com/rDZYpcR.png
才驚覺自己這幾年真的是生活的太毒了..
突然有種身體正長期在發炎一段時間的感覺~
真的每一件事情做起來都讓自己覺得精神、專注方面都在衰退耶
吃的要控制、喝的也要控制、睡的也要控制
怎麼什麼方面都要控制啊 好煩
連作息也要不能太超過才行...
請問大家有什麼抗老秘訣嗎 趕快告訴我!!!
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 156.59.36.14 (臺灣)
※ PTT 網址
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樓下都怎麼跟男友玩?
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前列腺高潮
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3樓每天肛交 保養肛門彈性
噓
五樓每天都吃洨
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五樓吃洨養生,天然好吃營養健康零負擔
推
看正妹
→
甲筱
→
732 你吃你老公felixden的洨嗎?
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@felixden 是你給5樓的嗎
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幹十樓才是天天吃洨
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防老不用 我比較想知道房子防水抓漏
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不要煩惱錢煩惱生活 想吃什麼就吃什
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麼 想做愛就做愛 大概是這樣
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1~5F有夠亂
→
732 你真養生,felixden 看起來真
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操
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肛交 打開深層開關
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所以felixden整天發幻想廢文啊 = =
推
732噁甲 嘔嘔嘔嘔
→
再改20樓吃洨總不會是我了吧
推
五樓十樓少吃一點
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二十樓你夠了
→
732 你怎嫌棄你老公felixden的洨
推
做愛
→
你自己都講出來了啊再加運動和不要有
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壓力
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沒有捏 你每天都在朝死亡更進一步
噓
還真的有一堆低端在看喔?
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自O,讓自己停留在最美好的時候
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每天運動啊
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看一下那些大明星 砸錢就對了
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= = 健康生活一定會年輕 難的就是沒辦法
→
健康生活
推
平常養成運動習慣、吃原型食物、適當舒壓
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保持心情愉悅
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基因其實也是有影響啦 但還是老話一句
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自己後天怎麼規劃比較重要
推
抗氧化的保健品要吃 可以吃磷蝦油看
→
看 補充好油
推
嘴巴本來就要管,作息早睡早期也是基本,
→
建議可以另外補充保健食品
爆
[問卦] 日韓都有邪教問題 台灣有邪教嗎邪教 常常是某些評價者 對某些具有不為熟悉的 「信仰」或「宗教」行為 或被某些評價者爆
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?我發現大家對於這種發胖的議題 第一個就是歸咎台灣的飲食文化 這樣心態上暗示自己 就可以把錯推給別人 不是自己的問題 都是外食太油 早餐店太油 雞排珍奶太胖 都是台灣餐飲老闆的錯 啊家裡附近 公司附近 都是這種外食啊 我也沒辦法啊 怪我囉? 是台灣飲食文化的問題 不是我的問題拉 我也很困擾齁38
[心得] 肩夾擠矯正運動 by威力大家好,我是物理治療師威力。 幾個月前寫了一篇文章,(現在才來還債會不會太晚XD) 肩夾擠是一個動態的過程,肩膀上舉到某個角度突然有痠、痛,或者是無力感等。如 果已經持續這個狀況一段時間,身體受傷來不及修、肩膀開始發炎、出問題了,才會開始5
[閒聊] 情緒跟自律神經之間的關係老高最新影片(不喜勿點) 這也是我近期內最喜歡的題材 人們的喜怒哀樂由什麼控制呢? 簡單來說,人體有一套控制著生命徵象的神經系統叫自律神經,其中交感跟副交感控制著一3
[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制?吃東西不一定要有飢餓感,你看到東西想吃就可以吃 而且如果預期有一段時間不能吃東西,先大量進食飽足感還可以撐一陣子 但是,睡覺卻不能夠跟吃飯一樣,想睡就睡 睡意總是在你需要專注的時候出現、總是在你可以休息的時候消失 而且睡眠不能像食物一樣儲存3
[問卦] 有人在練習控制夢或者做清晰夢的嗎?今天老高本來講的是阿卡西記錄後來講著講著不知怎麼變成拉馬努金(印度數學家)的傳說 [阿卡西]我看到開頭老高給的梵文, 覺得大概是虛空藏菩薩名號的「虛空藏」就是阿卡西 (如上面影片圖中的agasha)4
[抱怨] 不4棒球文 好累睡不飽睡三個小時跟睡七個小時效果是一樣的 醒來眼睛還是好乾 還是好累 隨時要再睡都睡得著的感覺 吃了一陣子的B群也沒有用 好像不是這個問題 真的覺得能好好控制作息控制身體健康3
Re: [問卦] 阿滴痛風了?痛風就體質問題啦 有的人天生尿酸代謝就差 加上現代人喝飲料不喝水 吃的東西一不注意就高尿酸血症了 如果造成關節發炎腫痛 就變成痛風了- 佛經記載阿難在出遊時被摩登伽女的媽媽施展梵天咒,類似精神控制來操控阿難,讓他和 摩登伽女做瑟瑟的事情,後來佛陀知道後,派文殊師利菩薩念楞嚴佛咒來破除精神控制咒 語,並且把阿難和摩登伽女,以及摩登伽女的媽媽說法後,三人才認真修行做正事。 先不說佛法的事情,光是用精神控制來操控其它人的精神,並且操控他來犯罪和做瑟瑟的 事情本身就是大惡事,就算王牌天神電影裡,當男主角成為上帝代理人,也無法對女友進
- 我覺得『為什麼要/想控制食慾』這個想法很重要耶,畢竟大多數人做事、特別是『應該』 或者『必須』做的事情時, 是需要有足夠的動力或誘因的,至少我自己是這樣的。 所以『為什麼要/想控制食慾』的答案,應該能夠相當直接的影響『有效長期控制』的成敗 。
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