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Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選?作者
appledavid
(新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)
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戒糖五年了

之所以戒糖是因為血糖與糖化血色素已到臨界點

我覺得戒不戒糖要看你的喜好

我本身不會無糖(醣)不歡

所以我戒起來簡單

早餐直接吃蔬菜與肉(炸雞塊)

你可能會問說

炸雞塊醃料跟外面麵粉不也是醣?

我只能說

斷絕醣類絕對持續不久

我這樣反而相對可以持久

長期以來也比那些雞胸燙水的人健康

如果你是無糖不歡的

每天至少走10000步吧

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a3221715 03/22 01:07不到那種極端根本不用戒糖阿 糖吃多絕

a3221715 03/22 01:07對有害沒錯

chung74511 03/22 01:32不不 炸雞塊幾乎全是玉米澱粉吧XD

chung74511 03/22 01:33除非是腿塊胸塊那種才是肉阿