[問卦] 有在健身的老人

aggressorX 03/04 16:27健身ㄅ

dogdudu 03/04 16:29慢跑啊,操場很多吊嘎阿伯很厲害的.

qweertyui891 03/04 16:31健身啊，有錢還可以打個激素，反正

qweertyui891 03/04 16:31蛋蛋用不到了

mitic1029 03/04 16:31老人更需要的是陪伴，陪他一起運動啊

mitic1029 03/04 16:32怎麼辦

coffee112 03/04 16:32有願意出去走動 走動就不錯了 他們那

coffee112 03/04 16:32輩很多從小到大都在工作沒有在運動 你

coffee112 03/04 16:32要他們運動真的很難 如果還有在勞動就

coffee112 03/04 16:32比較不怕...

levs 03/04 16:35以前職場的日本原廠研發部長

levs 03/04 16:35他60幾還參加三鐵 女兒嫁給在知名運動鞋公

levs 03/04 16:36司上班的男生他超開心

levs 03/04 16:38我家鄉鄉下很多70-90幾還在下田的 不缺錢，

levs 03/04 16:38下田是做興趣。有的是都市退休回鄉蓋農舍故

levs 03/04 16:38意種東西

levs 03/04 16:39有的是上午看股票的富婆，早上下午下田

levs 03/04 16:39他們沒一個是胖子，腿都不會太細，有一位90

levs 03/04 16:39幾的能騎腳踏車飆車

great5566 03/04 16:50有出門跑步 走路就很厲害

new1974 03/04 16:53有認識50歲+的，參加健美

sellgd 03/04 16:59肌少症好像觀念的問題 為了三高就少吃

sellgd 03/04 16:59沒補充足夠蛋白質

sellgd 03/04 17:01阿凡達的反派阿公

t72312 03/04 17:04重訓跟營養都要

t72312 03/04 17:04不然你可以年輕先練起來存起來放

reil 03/04 17:51鍛鍊

feliz5566 03/04 19:20黃阿文 佩服他的精神

em4 03/04 19:22老了 肌肉本來就難留住

SKY3064 03/04 19:30我家人有，從20幾歲打桌球到70歲