[問卦] 有人參加過鐵人三項嗎?
下個月就要去比113了
有人可以給阿肥建議該注意什麼嗎?
不過本肥沒那個體力只參加接力組
負責最後的跑步
聽說是大中午才開始跑
剩一個月了該怎麼練?
現在開始大中午練跑嗎??
要趕緊練習才不會拖累隊友 QQ
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沒有 我剛起步就開始喘了
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有吧 怎麼可能沒有人
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太看得起八卦肥宅了吧..
推
你只有跑步去跑步版問即可
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半馬慢慢走就完賽了 叫前面2個給力點
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[心得] 從零經驗開始到受傷、OT最近不知為何板上越來越多想要一步登天,煉蠱式的文章。對於那些人,我只能幫忙祈禱 不受傷,無法真心祝福他們成功,這會給一些剛進入耐力運動世界,充滿熱情而經驗知識 尚不足的朋友一些錯誤觀念,或是「有為者亦若是」的模仿慾。 當然,那種暑假練個兩萬球吧,挑戰短時間內衝高訓練量,每天咬牙苦撐,最終在周遭一 片不看好的情況下打破眾人眼鏡的故事看起來都很熱血勵志。但要知道網路上往往是報喜84
[新人] 平民的奇幻旅程參賽ID:wiidy1014 參加組別:鍵盤組 比賽照片:下面的文中會附上照片 新手感想: 其實我很少在PTT上面發文,這次發文只是想分享這三年練跑的心得,筆意如有不順,或錯字50
[討論] 喜歡晨跑還是夜跑這是一篇閒聊文 以前都是夜跑的 這幾天心血來潮早起去晨跑 從六點跑到七點 之後洗個澡再出門18
Re: [討論] 蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??蓋伊跑3000 均速約6分40秒 / 公里 不過他大中午跑,估計他可以達成6分30秒 / 公里 一般沒在運動的 3000 跑不完 剛開始練跑步如果身材正常沒有超標,大概練1-2個月 可以進步到7分速左右 持續再練個1-2個月應該是可以進步至6分初。12
Re: [請益] 在竹科中午跑步是不是比較好真的好佩服中午跑步的人 7.8月熱到爆 有些地方還沒樹蔭 觀察好幾天了 幾乎天天跑 沒健身房 園區能跑的時段就中午了 ※ 引述《kingofsdtw (帥哥)》之銘言:10
[問題] 中正紀念堂跑團嗨各位跑友 想問問目前板上有中正紀念堂跑團嗎? 雖然最近疫情好像有點嚴重 但還是必須要認真跑步 如果有開團的歡迎私訊4
[新人] 因鐵人三項開始跑步到完成半馬參賽ID:cyutdt 參加組別:初賽組 比賽照片: 新手感想: 學生時,因為喜歡游泳而參加了救生員3
[問卦] 長跑前喝紅牛飲料成績會變好的八卦是這樣的,我發現喝了紅牛飲料以後,參加路跑活動, 喝了以後會發現跑得更快體力更好,練跑的時候也有感覺, 紅牛本身有增進爆發力與體力的成分嗎? 有沒八卦? --- 活動名稱: 2021台東普悠瑪鐵人三項 活動時間: 2021.4/10 或 4/11 活動地點: 台東 活動人數: 一人多人都可以 活動費用: 依照參加的比賽項目定,以515言早鳥價(2020/12/31截止)為$2900+$500押金,交通伙食住宿另外計算
- (手機排版) 前陣子跟朋友相約參加長距離接力賽跑 賽前先團體練跑一下7公里 練完後大家一起吃中餐 順便討論比賽事項和準備物品
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