Re: [問卦] 一堆老男人，為何能容忍肚子變那麼大？
※ 引述《Gamblers5566 (gambler)》之銘言：
: 街上或市場繞一圈
: 可以看到一堆50左右的男人
: 肚子堪比懷孕的女人
: 是什麼原因讓他們可以容忍肚子變這麼大
: 怕！會不會以後我也變成這樣
: 有卦嗎？
主因是代謝變差沒錯
但間接因素，還是來自於不自律
都已經知道隨著年紀提升，代謝會下降了
不健康的生活飲食作息卻依然故我
抽菸喝酒
晚睡晚起
高油高鹽高糖
不運動
軟爛而糜爛的態度
身材會不走樣嗎?
不過也好啦
以後他們就能取得健保終身俸的成就
讚
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推
很多男的是三十歲肚子就大了 根本還是
→
高醣甜飲食跟喝酒所致吧
→
喝酒喝到老二硬不起來晚上就只能靠政論
→
節目入睡
推
爽啦
推
因為他們已不需靠外在求佛了^^
推
睪固酮下降
→
沒運動肌肉變少，影響基礎代謝量降低，但
→
吃的習慣沒調整就容易胖了
![[問卦] 一堆老男人，為何能容忍肚子變那麼大？](https://i.imgur.com/wgOPnqcb.png "[問卦] 一堆老男人，為何能容忍肚子變那麼大？")
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[心得] 上班媽顧身材顧小孩心好累其實是來抒發心情+求推薦的 自己從小到大都是中等身材，沒刻意控制BMI大約19-20左右 可能是年紀到了代謝變差，外加生小孩，現在身材一去不復返了(哭) 工作時期雖然也有變胖，不過只是小幅度上升，還可接受 慘的是自從去年生了寶寶後完全瘦不下來，前一陣子有開始慢跑、飲食控制，40
[討論] 洗腦男生年紀大有價值的用意是？我是男生 常在貴版看到討論男生年紀時 都說男生越老越有價值? 但是這句話 我覺得就只用在財富及經濟能力會隨著老提升 在其他方面根本毫無價值![[討論] 洗腦男生年紀大有價值的用意是？](https://i.imgur.com/MuonOjob.jpg "[討論] 洗腦男生年紀大有價值的用意是？")
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[討論] 球員生涯後期身材走樣雖然說職棒選手不一定需要練得特別明顯 但有些選手到了生涯末期 身材就開始往橫向發展 進而影響到他們的活動能力 如果是打者的話 最後可能就只剩下角落內外野可以守備 如果說單純只是老將練的沒有年輕時勤的話 像田澤純一這種印象中很自律的日籍選手來台灣後也是肚子整個大起來![[討論] 球員生涯後期身材走樣](https://img.youtube.com/vi/nXLPwq_h1qQ/mqdefault.jpg "[討論] 球員生涯後期身材走樣")
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[討論] 27歲還有回春的機會嗎27歲以前經常熬夜、喝酒、喝咖啡因飲料 不愛運動、不愛喝水、尻槍過度、高糖高油高鹽飲食 如果27歲開始完全改掉以上壞習慣 早睡早起 每天運動 飲料只喝水 三餐吃健康餐 戒煙戒酒戒色 還有機會回春嗎 至少回到24-25歲左右的狀態就好![[討論] 27歲還有回春的機會嗎](https://i.imgur.com/s5RO7h4b.jpg "[討論] 27歲還有回春的機會嗎")
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Re: [問卦] 一堆老男人，為何能容忍肚子變那麼大我30前 運動看心情 一天三四餐基本 宵夜再吃麥當勞 滷味等 怎麼吃都不會胖5
[問卦] 台灣人腿比較粗跟飲食還是基因有關一樣都是亞洲人 偏偏台灣人常見水梨型身材，或是蘿蔔腿 會造成這種體型，是不是跟我們飲食重鹹，高油高鹽高糖有關 體內過多的鈉排不掉導致水腫 認真問8
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久？糖尿病喔，我自己的理解其實算是最不嚴重的一種慢性病 糖尿病對人體造成的傷害主要是因為血液糖分含量太高，這樣的血液流經身體各個部位就會對各部位造成傷害 反過來說，只要你血糖不高，糖尿病對身體造成的傷害就微乎其微 那為什麼很多人還是一樣活不久？ 很簡單，因為控制血糖很痛苦5
Re: [減肥] 降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式內臟脂肪與生活作息相關，建議由睡眠與飲食習慣下手再搭配規律運動 1.避免熬夜（晚睡）影響肝臟休息與代謝 2.避免酒精、油炸、高糖 3.身體所需營養素充足 根據自身經驗，調整後約1～2星期可以量測出變化4
[問卦]好吃的食物都充滿三高元素的八卦？食物飲料高油高鹽高糖造成高血脂高血壓高血糖，除非天生神力或自律忌口有運動否則很難 不胖。 偏偏這些是美食的重要成分，就算是健康的日本生魚片壽司也要沾高鹽份醬油才有味道。 台灣的美食代表珍奶雞排更不用說了。 唯一能抵抗這三高元素又好吃的就營養師推薦的地中海飲食：橄欖油雞胸肉蔬菜沙拉、起司X
Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？洪永祥(腎臟科權威)醫師分享 台灣人十大壞習慣 不知不覺中腎臟一直被破壞，台灣人的十大傷腎壞習慣排行榜，你中了幾個？ 1.飲食容器有問題(塑化劑與重金屬)![Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？](https://img.youtube.com/vi/nqpFfIohL3w/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為什麼台灣洗腎患者這麼多？")
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