Re: [問卦] 健身房的妹子是不是都不減脂？
※ 引述 《tigotigo5566》 之銘言：
: 拎北昨天下班立刻去健身房
: 看到裡面很多穿很少的妹子
: 有穿背心的 也有穿運動內衣的
: 然後拎北就覺得奇怪了
: 妹子是不是都不減脂啊
: 肥肉都長到胸部上了
: 人家胖子的肚子只走一粒
: 妹子的胸前有兩粒
: 有夠大
: 還晃來晃去
: 害拎北眼睛都不知道往哪飄
: 有沒有健身房妹子都不減脂的八卦？
: 嘻嘻
妹子不減脂做重量訓練效果才會好
為了練壯當然要吃肥一點比較好
但事實是肚子大的更多
https://i.imgur.com/9Qa5Cey.jpeg
每年梅雨季都看塔X班帶風向。
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二樓馬上尻一槍
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身寸惹ㄦ
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推
160kg分布的地方怎麼有點平均
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我問自己為什麼沒看ID
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[心得] 兩年間身體和體態的改變到今天差不多是減脂滿兩年，對於體態的巨大轉變讓身邊很多人感到不可思議，其實 減脂一點也不難、大概比你看完精靈寶鑽小說還簡單，那你為何要放縱自己繼續傷害 身體。我不認為這是勵志文，而是讓你面對懶惰，不要再繼續墮落了。 沒有人一開始是胖的，就算有也是寵出來的，就像阿嬤永遠看乖孫很瘦一直灌食，久 而久之"我就肥"的認知就定型了，所以你不存在意志力，版上偶爾會看到這樣的告解![[心得] 兩年間身體和體態的改變](https://i.imgur.com/6XPSwkIb.jpg "[心得] 兩年間身體和體態的改變")
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[分享] EMSCULPT肌動減脂轉眼又要到了穿比基尼跟洋裝的夏天 我自己身材算是中等 但整個肉就是鬆鬆垮垮的 去了幾次健身房後常因太懶惰而放棄訓練 所以就轉向醫美並希望擁有馬甲線條![[分享] EMSCULPT肌動減脂](https://i.imgur.com/kuIeemqb.jpg "[分享] EMSCULPT肌動減脂")
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[閒聊] 練出肌肉後 連睡覺都在減脂 真的嗎？以前聽版上巨巨說 肌肉會消耗比較多熱量 所以練出肌肉後 隨時隨地都在減脂 連睡覺也在消耗脂肪 所以專注重訓就好 特別要練腿13
[問題] 肌動減脂vs冷凍減脂，非侵入瘦身療程效果雖然最近上健身房的頻率也高一點了 但腹肌好像還是有點練的弱弱的 想偷吃步做一下非侵入減脂 目前研究了爬文研究這兩療程 冷凍減脂：凍死脂肪細胞，達到瘦身效果6
[問題] 台北冷凍減脂診所選擇(想瘦肚子)最近一直被冷凍減脂、增肌減脂那些廣告打到 可以沒有傷口又無痛瘦身的體雕很吸引我 爬文下來 好像局部有肥肉的話要先選冷凍減脂 如果本身已經瘦了在來考慮增肌減脂2
Re: [問卦] 健身房練到很壯的人都是什麼職業？雖然說增肌比減脂難 但其實都不會佔用一天裡面太多的時間 像我目前正在減脂 一天也才花 30 分鐘而已 頂多再花個 15 分鐘左右 做點重量訓練或阻力訓練 以免肌肉掉太多4
[問題] 想問電波減脂效果？想問一下大家是否有電波減脂的經驗 我自己的話想處理肚子跟手臂的部分 之前有聽別人說做冷凍減脂結果凍成一塊有點害怕 所以目前暫不考慮冷凍減脂QQ 有考慮做RF單極電波減脂，療程蠻快也沒有修護期1
[問題] 桃園酷塑推薦？因為腹部的肉特別多 是個名副其實的大腹婆 想要做酷塑減脂瘦肚子肥 很怕找到沒效果的診所 請問桃園有推薦的醫美診所嗎？1
Re: [問卦] 練壯與習武，何者對於防身更有優勢練壯 真的= = 本巨巨從小到大還真的沒被找過麻煩 減脂下來 明顯比週遭人壯之後 健身房的陌生人問我話都特別客氣 中文的感覺就是
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