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[問卦] 三餐吃超商沙拉盒,口唸質量守恆就能瘦吧

看板Gossiping標題[問卦] 三餐吃超商沙拉盒,口唸質量守恆就能瘦吧作者
cycutom
(cycutom真的不出門的那漳)
時間推噓 7 推:10 噓:3 →:13

感覺減肥最重要的真的就是飲食


但要控制飲食


重點還是在「觀念」吧



以前都沒在算吃進去的卡數



但後來在八卦上偶然看到有人在推文喊說「減肥最重要就是了解質量守恆」

減肥最重要就是了解質量守恆

減肥最重要就是了解質量守恆

減肥最重要就是了解質量守恆


簡單來說,就是讓自己真正認識到「自己吃進去多少,在身體就會累積多少」


不會沒事就「自動消失」


所以,三餐改吃「一盒只有一百多卡的超商沙拉盒」


484一定可以減肥成功?= =


肥宅們怎麼看?



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※ PTT 留言評論
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Yoshikage 07/20 12:06不知道,沒胖過

soarling 07/20 12:06最後就質能互換 直接消失

bruce511239 07/20 12:06講得好像你能撐半年以上

weakerman 07/20 12:06可以瘦,不過這樣吃一個星期應該就會開

Healine 07/20 12:06是啊 能堅持的話

s95087162 07/20 12:06會先餓死

weakerman 07/20 12:07始掉頭髮

bruce511239 07/20 12:07多的是吃個一兩周就放棄的

grandzxcv 07/20 12:07票多的贏票少的輸

PPPGGG 07/20 12:07連錢包都瘦了

weed222 07/20 12:07有規劃就算達成了好嗎

macrose 07/20 12:07世界上斷食最久的人好像斷了270多天

Submicromete 07/20 12:08你都不會拉屎尿尿流汗的嗎?

macrose 07/20 12:08他身上有很多脂肪可以使用,加上有醫療團

macrose 07/20 12:08隊監測他的狀況,所以沒出任何問題

macrose 07/20 12:09現代的一般人根本沒有營養不良的可能

macrose 07/20 12:09一個一個都營養過剩(除非厭食或被虐)

macrose 07/20 12:10一個禮拜斷食根本一點問題都不會有

devilfruit 07/20 12:20不行 這樣沒攝取蛋白質和澱粉 健康會

devilfruit 07/20 12:20出問題

Ashuya 07/20 12:23然後你的肌肉第一個被拿來當作養分嘻嘻

willism 07/20 12:23蛋白質在哪?

narcimeow 07/20 12:29肌肉先掉光然後超容易復胖

shane24156 07/20 12:37傻屌你這樣只是瘦肌肉 脂肪完全沒瘦

shane24156 07/20 12:38現代人是熱量過剩 營養過剩怎還一堆

shane24156 07/20 12:39慢性病?