[問卦] 欸欸~ 有沒有鐵雞雞?
欸欸~ 就是呀
大家都知道呀~ 很久沒運動的情況下
突然運動有點過頭
全身會肌肉痠痛~ 尤其是跑步
隔天整個腿會超硬..連蹲下去都很難
這種俗稱叫鐵腿
那很好奇呀~
要是太久沒尻槍發射
突然一次尻了三四次~ 這樣隔天雞雞也同樣會超硬而且痠痛嗎?
那這種情況要叫啥? 鐵雞雞嗎?
有沒有八卦?
--
※ PTT 留言評論
24
[問卦] 以前當兵跑3千沒問題,現在跑1公里就不行我最近一個星期開始在練跑步啦 不知道是不是太久沒運動,還是老了體力下降 這一個星期我平均只能跑1KM~1.5KM 也就是說只跑5分-8分 身體都還沒預熱,體力就先耗盡 可是以前當兵都能跑3千QQ20
[閒聊] 運動前吃高蛋白比較不會痠痛?打給後 最近去wg重訓 常常感覺到練完隔天很酸痛 睡眠感覺也是足夠 運動後的放鬆也沒少做6
[問卦] 先打az的人看到有bnt後在想啥?小妹我看az被新聞媒體說的超可怕的 甚麼副作用 死亡都被炒翻天 不過還是一堆人捏著雞雞打下去了 還笑沒打的人只剩高端 結果現在有bnt16
[問題] 練完背後睡眠會抽動大家好 小弟肥宅弱雞健齡約一年 由於上班的關係所以幾乎都是在晚上運動 最近遇到個困擾就是幾乎在每個禮拜的練背日後 睡覺到一半的時候背部肌群會時常「抽動一下」...而且頻率還頗高15
[討論] 訓練頻率跟延遲性痠痛的關係是這樣的 本肥 運動是以能長肌肉為目標 目前都是練五休一 腿胸背肩(手or胸) 大概兩個多月會安排一次低漏週 我知道大家都說 練完隔天沒有延遲性痠痛的話8
[問卦] 運動完更累 怎麼辦?30後人真的要服老 沒辦法像2X歲還能日夜顛倒 隔天還是一尾活龍 現在上班 晚上一回家就想睡 然後就聽了去運動4
[問卦] 跟妹妹洗澡可以洗到幾歲?喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我Gura男友啦! 欸欸 這是我沒有血緣關系的大奶妹妹 今年15歲9
[問卦] 為什麼彈簧的鐵都是圓的而不是四方的?欸欸又是我東南亞肥宅喇 肥宅我本來想試試看拿彈簧塞入雞雞看看能不能用慣性來尻 突然發現好像我遇到的彈簧裡面都是圓形的,就連那鐵也是圓形的 為什麼彈簧就不能設計成四方形或三角形啊 有沒有卦?X
[問卦] 晨勃馬上做愛是不是超爽???喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我Gura男友啦! 欸欸 肛肛起床晨勃雞雞超硬 性慾超旺盛3
[問卦] 健身隔天全身痠痛怎麼辦小妹我昨天去重訓練腿 今天屁股跟大腿前側超酸 是不是肌肉破壞過頭了 聽說肌肉破壞完才會長大大 這樣會不會一次不小心變太壯= =
34
[問卦] 是不是只有八卦版在杞人憂天?91
[問卦] 去淘寶低價買 台灣高價賣 生意有搞頭嗎24
[問卦] 台灣是不是已經跟滿清末年重疊了41
[問卦] 感覺戰爭風向越來越濃16
[問卦] 欸 軍事審判恢復了 動員戡亂也快了吧24
[問卦] 群海娛樂/張家寧一家的聲明能拿幾分?27
[問卦] 台湾投降(戰敗)時的玉音放送,會播些什麼14
[問卦] 會津若松站晚上有推薦的食物嗎?6
[問卦] 中國要打破日本通縮紀錄?13
Re: [問卦] 家寧反殺了 群海娛樂股份有限公司聲明4
[問卦] andy事件是否已一錘定音了?5
[問卦] 誰發動戰爭,我就造反的八卦?X
[問卦] 八卦板仔早準備喜迎解放軍 中共怎還不打3
[問卦] 小蔣會被老蔣罵敗家子嗎?17
[問卦] andy斗內收7百多萬?5
[問卦] 人體工學椅便宜和貴的主要差在哪?5
[問卦] 本來半信半疑看完聲明火大的八卦?4
[問卦] 2027年之前 淘寶要買好買滿嗎?3
[問卦] 健身房費用是什麼機密嗎30
[問卦] +寧事件 八卦版翻車機會高嗎?3
[問卦] 無限攤平之術??22
[問卦] 逢甲碟仙+美國爸爸推屁股,2027確定了吧!1
Re: [問卦] 台灣錢淹腳目 Andy被抖內金額已700萬!11
Re: [新聞] 家寧首發聲反咬Andy盜用公司錢財!5
[問卦] 這波要怎麼發戰爭財?1
[問卦] 家有女友的結局怎會這樣3
[問卦] 吃披薩不怕吃到手毛嗎5
[問卦] Andy家寧事件給人們什麼啟示?