Re: [問卦] 欸幹 吃一個月的燕麥 膽固醇沒降反增

※ 引述《mjj90138 (蔡包)》之銘言：
: 大家好 我是體脂肪32%的社畜肥魯啦
: 阿肥我老木上個月去健檢 總膽固醇跟LDL過高
: 後來吃了一個月的燕麥 然後再驗一次
: 結果不但沒減少 反而變多 哇靠
: 如題 怎麼辦 ？謝謝各位
: 哦對了 我老木很瘦 155cm/45kg
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: Sent from JPTT on my Sony J9110.

其實看總膽固醇跟LDL沒那麼準啦
比較有參考價值的是TG跟HDL
只要這兩個有在標準內 就算一般檢查的LDL過高
真正有害的 sd-LDL 也會是低於標準的
有些人就是這樣 很健康有在運動
各項指標都正常 就LDL偏高 然後就去吃藥ㄏㄏ

真的擔心可以去驗 ox-LDL或sd-LDL
一般的檢測不會驗到這麼細 但也比較貴一點

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