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[問卦] 運動真的有益身體健康 可以變瘦嗎

b8103033 發表於 2023/7/2 下午7:20:13
看板Gossiping標題[問卦] 運動真的有益身體健康 可以變瘦嗎作者
b8103033
 (b8103033)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:8

窩在房間內打電腦滑手機

常常要被說要多運動

身體才會健康不會那麼肥

不過真的有證據可以說運動可以使身體健康變瘦嗎

萬一受傷不是更不健康嗎


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.80.161 (臺灣)
※ PTT 網址
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YLTYY 07/02 19:20不要受傷= =

推

qazsedcft 07/02 19:20變瘦和健康是兩件事

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k385476916 07/02 19:20可以

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qazsedcft 07/02 19:21有些運動傷害還是不運動導致的

推

AKAHOSHI 07/02 19:21先從風險小的走路開始啊

推

waterQAQ 07/02 19:21飲食控制就會瘦了

→

em4 07/02 19:21胃口跟吸收變好

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XZXie 07/02 19:22肥胖致百病 減肥治百病

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s95087162 07/02 19:22有，心情也會變好

推

iory11 07/02 19:24肛肛運動也可減

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Mugiwara 07/02 19:32運動姿勢很重要
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linceass 07/02 19:54運動是增加你的熱量消耗 不代表會變瘦
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