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Re: [問卦] 35歲統神糖化血色素8.4有多嚴重?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 35歲統神糖化血色素8.4有多嚴重?作者
levs
(我愛太魯閣)
時間推噓17 推:18 噓:1 →:20

※ 引述《xup654z (Babayka )》之銘言:
: 糖化血色素超過6.5就算罹患糖尿病!

家母6.4 被醫師建議改善飲食跟運動

原本沒運動習慣 開始每天去公園快走

飲食也控制少吃甜食 原本三餐外食 改成自煮

幾個月後回去健檢 降到5.2還5.3我忘了

但我印象很深刻我對此很不爽 因為我5.4

她比我老快三十歲 我居然比她高!?


這件事讓我學到

有心改變自己的話糖化血色素是會降的

我以前以為如果升高到6.5變糖尿病就很難降下來了

家母6.4跟6.5差不多吧?

這樣是不是代表確診糖尿病的人也可能康復呢?



: 所以統神才35歲,糖化血色素8.4到底有多恐怖?
: 再不改善過幾年後,是不是就要在洗腎中心開直
: 播?
: 不到40歲糖化血色素超過8,還有辦法改善嗎?還
: 是要先分配財產?


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.76.186 (日本)
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CMPunk 04/23 12:11前期的本來就可以靠減肥跟飲食改善吧

原來有分前期後期阿 那這樣真的要定期檢查耶 發現升高要趕快注意

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:12:02

dinosd2 04/23 12:11前期可以,已確診的無救

原來如此

preisner 04/23 12:11代表你也沒在運動啊

就是有才不爽阿 我有在運動耶 成果到哪去了? 不過後來過幾個月我檢查是5.0 就有開心起來^^

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:12:53

preisner 04/23 12:12人真的要運動才會健康

真的 她只是每天去公園快走而已 連跑起來都沒有 光只是這樣就有差了

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:13:19

kenryu 04/23 12:13糖尿病不會康復

原來如此

dinosd2 04/23 12:14飲食習慣有改加運動才是關鍵,單靠運動

dinosd2 04/23 12:14成效不大

原來如此

splendidpoem 04/23 12:14糖尿病可以靠運動和飲食改善,但五

splendidpoem 04/23 12:14臟六腑和血管長期泡在糖水裡面的傷

splendidpoem 04/23 12:14害,就不是能輕易逆轉的了。

原來如此 那這樣的話最好不要等升太高才改變? 要定期注意飲食跟運動

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:15:53

magamanzero 04/23 12:15本來就可以啊 你要看什麼原因

原來如此

windfeather 04/23 12:15我覺得飲食還是最關鍵

windfeather 04/23 12:15運動適度就非常足夠了

原來如此

foolwind 04/23 12:15老媽比你低 你該高興才對

主要因為從小長期被她虐待 這部分就不提了 她說無法把我當子女 只能當同儕女性 原本跟我比外表 現在比健康 呵呵

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:17:34

felixr0123 04/23 12:16所以一直勸大家戒外食 真的對身體健康

felixr0123 04/23 12:16幫助很大 你這篇就是實踐後的感想

自煮就算每天只有一餐 好像也差很多?

tom928 04/23 12:17腎臟還沒壞掉之前可以

原來如此

dinosd2 04/23 12:17其實外食族稍微挑一下菜色就好了

要很用心吧 而且選擇性不多?

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:19:18

dinosd2 04/23 12:18畢竟不是人人都有辦法自煮

的確 我覺得最難是拒絕誘惑 當人在外面找食物時

colchi 04/23 12:18其實三高的治療,飲食與體重比藥物有效

原來如此

windfeather 04/23 12:19很多人運動、健身,然後肚子餓亂吃

了解 飲食也是很重要

dinosd2 04/23 12:19需要靠藥物治療就表示已經無法靠身體自行

windfeather 04/23 12:19真的遠不如健康飲食,適度活動就夠

dinosd2 04/23 12:19調整,這已經算很嚴重的狀況了

dinosd2 04/23 12:20去自助餐除了主食之外都挑青菜,目前我都

dinosd2 04/23 12:20是這樣子的,再來就天天運動至少半小時

感謝分享

※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:22:01

EXZUSIC 04/23 12:26外婆糖尿病好了,突然就說不用吃藥了

Mrchungken 04/23 12:38這個數字是越低越好嗎

court 04/23 12:49吃太胖真的容易掛

PRME 04/23 12:56每人每年都在經歷死亡風險,活下來的本來

PRME 04/23 12:56本來體質就比較好

wulongde 04/23 13:31比外表...?你爸是不是對你比對你媽好

Zxc2184 04/23 14:06我奶奶因為在我媽飲食控制下40多年的糖

Zxc2184 04/23 14:06尿病都沒有再更惡化或引發其他併發症

Zxc2184 04/23 14:07這段時機也沒有甚麼運動 就純靠飲食控制

Zxc2184 04/23 14:07如果不知道該吃甚麼或不該吃甚麼可以去

Zxc2184 04/23 14:08找營養師諮詢

chung74511 04/23 22:21基本上飲食控制一下 要降不難

p1227426 04/24 05:52飲食 和運動 很重要