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[問卦] 肥宅體重焦慮嚴重該如何緩解

看板Gossiping標題[問卦] 肥宅體重焦慮嚴重該如何緩解作者
chuchichan
(老邱)
時間推噓13 推:16 噓:3 →:16

體脂計已經沒電很久

但完全不敢站上去

去超商賣場買東西第一個看的都是熱量

也有嘗試著做一點不傷膝蓋的運動

168斷食跟生酮飲食也試過

即使如此還是個死胖子

對於無論做什麼都會發胖的自己

一想到體重就很難過很焦慮

有沒有該如何緩解這份焦慮der

相關八卦 ob’_’ov?!

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※ PTT 留言評論
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Skydier 02/24 19:21漬鯊

railman 02/24 19:21尻 用力的尻

dontaskme 02/24 19:22簽下去

WeGoStyle 02/24 19:22先來一桶全家餐加肥宅快樂水壓壓驚

derrick1220 02/24 19:22火化

ajeoirgh 02/24 19:23沒救了,自盡吧

johnhmj 02/24 19:23在這裡問都是一律回答先吃炸雞

fp737 02/24 19:23最近風大 人要比車重

booth 02/24 19:26花大錢 買瘦瘦筆

higameboy 02/24 19:28https://i.imgur.com/lo80PkH.jpg

XI 02/24 19:29由愛故生憂 由愛故生怖 若離於愛者 無憂亦無怖

marke18 02/24 19:30求助減肥門診 確認是不是身體哪邊有狀況

marke18 02/24 19:30或提供適合個人的減肥指引

chachayu 02/24 19:31bmi多少

ev331 02/24 19:32嚴重到聞到味道想吐 只接受飲料

sunsad 02/24 19:32每天吃少少就瘦了

ChungLi5566 02/24 19:36我正在踩著飛輪看這篇

cindywu50 02/24 19:48找女生散步聊天

magi80328 02/24 19:57飲食控制多久? 有維持1個月以上嗎?

idlewolf 02/24 19:58運動阿 不然咧 其實如果你身體沒問題

idlewolf 02/24 19:58一星期動個3 4次 每次15分就夠了

idlewolf 02/24 19:58強度高一點 不要散步或慢跑那種的

li72716 02/24 20:03先去做個血檢 看血糖血脂數值 不高就繼

li72716 02/24 20:03續吃 太高怕死就會忌口了(我4後者QQ

coffee112 02/24 20:08看片時就運動

idlewolf 02/24 20:15如果你有在控熱量但還是一直肥 先去看

idlewolf 02/24 20:16醫生加做檢查吧 有時是身體的確異於常人

saiboos 02/24 20:17吃麥噹噹喝肥宅快樂水

d0922030 02/24 20:52想想火化的時候至少你會很香

buzu 02/24 20:56火化的時候很好燒 不覺得很幸福嗎

daye2012 02/24 22:10盡量吃, 吃的快樂就好

thetakerone 02/25 01:10戒糖啊 傻瓜

nojydia 02/25 03:55什麼易發胖 你就是攝取過多熱量 不要怪東

nojydia 02/25 03:55怪西 胖的人真的很沒責任感 對自己的責

nojydia 02/25 03:55任感