Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？
因為台灣人問候語第一句話就是 吃飽沒
然後主人招待客人也都會問 有沒有吃飽
殊不知這個吃飽文化 根本沒必要
現代人的那些精緻飲食 餐餐熱量爆棚的情況下還要追求吃飽
自然就吃下很多不需要的熱量
如果是工地工人那種勞力活
追求吃飽還算有理
坐辦公室的也在跟人吃超大雞腿便當 下班又不運動 嫌工時高
各種吃到飽文化 一個熱炒在那邊吵有沒有白飯吃到飽的國家
去管別人澱粉+澱粉也太好笑
重點是份量問題吧
拉麵一碗五百多卡 +一小碗白飯130卡
還比不上你一個炸排骨便當800-900卡
這邊還沒算上那些手搖飲
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推
低端窮鬼一堆阿
→
崇尚小代式管飽
推
なるほどね...
推
有道理 台灣人這句問候就道盡一切
→
你又知道日本很少胖子
推
都有數據樓上在說啥
噓
數據就是真的喔台灣平均薪資四萬五
推
好了啦 這樣很可憐
爆
首Po米納桑空巴哇 看日本美食節目 日本人的澱粉攝取量 也不是太少 壽司這個當然是很基本的![[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/SCs7smXb.png "[問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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借標題來聊台灣胖子 我覺得會不會是台灣人三餐都吃得太"豐盛"的緣故 又很油膩 然後便當文化紮紮實實 我之前去歐洲出差 中午大多就吃這種![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/ztqPBoCb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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日本人平均每日攝取熱量是1800-2200大卡 這是什麼概念？這不就是每日國民飲食指南的標準熱量 日本人把他當日常實行，廢話那當然不會胖 所以澱粉不是重點了…吃的量才是![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/WM7aXH0b.png "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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應該是ㄖ本人很自愛吧 他們會注重自己的儀容 ㄖ本的男人會修眉毛耶 這對台灣男性很難想像 哪天這世界流行起胖子1
那為啥A片裡的男優很多都很肥？ 運動量那麼大應該很瘦R ? ※ 引述 《Sapporo5566 (Sapporo)》之銘言： : 米納桑空巴哇4
有些真的瘦 但有的是假瘦 我最近看一本日本醫師寫的書 他說日本人基因比較難堆積皮下脂肪 反而比較容易堆積內臟脂肪跟異位性脂肪(例如脂肪肝) 我本來看了想說怎麼可能 內臟脂肪高的人不是會有大肚子嗎？3
小弟沒有查夠權威的相關數據 所以也許台灣真的肥胖率世界第一 我不知道 雖然我很懷疑就是了 不過小弟可以肯定一點 台灣的超級胖子數量很少![Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？](https://i.imgur.com/7TZ0Twnb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？")
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最白癡的是阿，台灣整天以美食王國自居， 每次講到某某歪果忍說來台灣不自覺就會變胖， 台灣人就會洋洋得意是美食太多， 結果根本就一堆高油高澱粉的垃圾食物， 早餐店九成都垃圾食物，還在宣導一定要吃早餐，3
其實最主要的是他們的份量都很少 他們的便當大概都只有台灣的2/3大小 一些涼菜配條魚加碗味增湯就是一餐 反觀你下班買的炸雞腿便當 膨脹到兩條橡皮筋才綁得起來3
以前在日本待過一年 很驚訝的就是日本人食量似乎很小 公司提供的午餐是還不差 一個便當盒的白飯 三 四道菜 一碗湯 不過看自己帶飯的日本同事
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[問卦] 預算67千 27個大學生要吃飽 如何規劃？27個大學生要吃飽 又要壓在7千內 一個算260好了 除了白飯吃到飽的連鎖火鍋店之類的 好像也很難 叫披薩炸雞絕對不夠 也不可能一個人叫兩個便當吧![[問卦] 預算67千 27個大學生要吃飽 如何規劃？](https://i.imgur.com/wuz0T3wb.jpg "[問卦] 預算67千 27個大學生要吃飽 如何規劃？")
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[問卦] 台灣有工地菜嗎欸欸 肥宅喇 肥宅之前看幾個中國YT仔在介紹工地菜 量多 便宜 重口 管飽 但衛生都蠻糟 就是給工人可以便宜吃飽的地方![[問卦] 台灣有工地菜嗎](https://img.youtube.com/vi/0nTaxpE7UW8/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣有工地菜嗎")
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[問卦] 外食純蛋白質青菜要吃飽484很難？4醬のLa 阿肥我現在在減肥 因為在準備考試沒啥時間運動 所以現在主要在控制飲食 本肥現在進行的是204斷食+低碳7
[問卦] 「想吃飽」跟「想吃到飽」不一樣吧老實說，大學生本來相較之下就沒什麼錢，飯量又比較大，才會去選這種白飯免費的熱炒 店，相信大家去吃這種店的訴求本來就是俗又大碗，今天大學生一個人平均下來也才1.2 碗，吃最多的也就吃了兩碗白飯，本肥隨便去鐵板燒 / 炸豬排 / 麻辣鍋 這種白飯免費 的隨便都3-4碗起的，兩碗白飯就真的吃不飽阿，這些配菜這麼重鹹本來就是拿來配白飯 的，配炒飯炒麵那個感覺就是不對。這群大學生就真的吃不飽去留個評論，也要被媒體公5
[問卦] 有多少人不以白飯當主食如題 現在健康的概念是不吃精緻澱粉 白飯 白麵條 麵包 首當其衝 雖然不是完全不吃，但是少吃白飯後精神確實變好，沒以前吃飽就想睡，體重也下降(都吃飽，換食物而已 有多少人跟我一樣已經捨棄白飯當主食? -----![[問卦] 有多少人不以白飯當主食](https://i.imgur.com/IOXjGqhb.jpg "[問卦] 有多少人不以白飯當主食")
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[問卦] 預期可以吃到飽 但沒吃飽各位會？看大家討論白飯沒吃飽的大學生蠻熱烈的 A：窮酸去熱炒店點200就想吃飽？ B：白飯要煮啊！不等還負評刁民 C：店家會不會做生意呀！那麼多人還收 D：下次改白飯收10元就沒事了3
Re: [新聞] 台灣肥胖率飆破50％！超過日本10倍 網揭4大主因：懶得跟台灣早餐與午餐間隔時間太短 多數人都是帶早餐去公司吃 而不是進公司前就解決早餐 九點或者九點半坐辦公室打開電腦 打開信件邊吃早餐邊辦公 吃完可能都差不多10點了 不到兩小時又準備吃中餐 再者 台灣早餐大部分高澱粉食物居多
[問卦] 外役監能白飯吃到飽嗎吃飽是人權 我就問 在監牢裡面能白飯吃到飽嗎？ 沒有吃飽能不能給一星好評 是不是免費供應就能吃到飽？
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[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？![[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？](https://i.imgur.com/xVQTCKMb.jpeg "[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？")
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[問卦] 謝宜容這種人是沒遇過瘋狗吧？？![[問卦] 謝宜容這種人是沒遇過瘋狗吧？？](https://i.imgur.com/ZveCvAUb.jpeg "[問卦] 謝宜容這種人是沒遇過瘋狗吧？？")
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[問卦] 勞動部是不是幹話王?![[問卦] 勞動部是不是幹話王?](https://i.imgur.com/KLp5jK7b.jpeg "[問卦] 勞動部是不是幹話王?")
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