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[問卦] 「最健康的體脂率是25%」真的假的!

看板Gossiping標題[問卦] 「最健康的體脂率是25%」真的假的!作者
HisVol
(他的體積)
時間推噓12 推:16 噓:4 →:25

通常體脂高於20%就被當成肥宅

體脂率大概要15%才會有腹肌

主流審美也才會覺得好看



但聽說研究指出

死亡率最低的體脂率是25%

http://i.imgur.com/Io0GdWR.jpg


http://i.imgur.com/7YncXJ9.jpg

看起來一味的追求低體脂好像會比較早死耶!

身體有些脂肪還是比較好?




研究:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35717418/


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.147.8 (臺灣)
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※ 編輯: HisVol (223.140.147.8 臺灣), 08/31/2023 09:17:17

preisner 08/31 09:18這種研究都很好笑,變數那麼多

92萬人的樣本你敢嘴?

syldsk 08/31 09:18你要想低體脂的可能還包含營養不良的本然

syldsk 08/31 09:18就容易掛掉吧

angusyu 08/31 09:18但我是35

Ashuya 08/31 09:20會不會死要看路上的猴子和學長臉色吧

ronga 08/31 09:21現在上班族能低於30就很難了吧

botnet 08/31 09:21男人還是女人?

taco20 08/31 09:21以前說BMI是22最好 現在55萬人統計下是27

jeniina 08/31 09:21我體脂6%醫生都說要有一定脂肪來延緩衝擊

seemoon2000 08/31 09:22體指低是現代審美喜歡的身形 本來就

※ 編輯: HisVol (223.140.147.8 臺灣), 08/31/2023 09:22:35

seemoon2000 08/31 09:22不是在追求最健康的體脂

vaiking0120 08/31 09:22我20%就微腹肌就夠了啦

jeniina 08/31 09:22太低遭受強烈撞擊器官會撐不住

Fww 08/31 09:26你忘了人類一半是女性,體脂要低於25%才標準

Ron51320 08/31 09:30肥宅比較長命不是說假的

nk 08/31 09:30女生體脂肪本來就比較高很多 照圖表男生要18%

nk 08/31 09:30-22%才長壽吧...女生高過28%是常態

Dirgo 08/31 09:31這個資料男女不分一下的嗎

找到另一篇有分男女的:

http://i.imgur.com/aO0L3De.jpg

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5825095/

LBruce 08/31 09:32其實就是女生奶越大越健康 男女要分開看

August2006 08/31 09:37之前23變25了

※ 編輯: HisVol (223.140.147.8 臺灣), 08/31/2023 09:39:46

lazioliz 08/31 09:39北七喔年齡性別環境持續多久都沒有

lazioliz 08/31 09:39是在做什麼研究

lazioliz 08/31 09:42而且生病本來就會掉體脂你這怎麼算

pov 08/31 09:50炸雞吃起來

shitboy 08/31 09:53以前看讀者文摘,體脂低的女性也不容易懷

shitboy 08/31 09:53孕。可能身體有保護機制,太低懷孕風險高

lou3612 08/31 09:57認真吐槽一下 這個推論有很大的問題 會呈

lou3612 08/31 09:57現這種結果 主要是死亡率極高的人往往有

lou3612 08/31 09:57偏低的體脂率 因為他們已經有其它身體狀

lou3612 08/31 09:58況 像是癌症 這並不代表健康的人把體脂降

lou3612 08/31 09:58低會讓死亡率上升

hosen 08/31 10:00體酯不高的基因都在上次冰河時期死光了

ruokcnn 08/31 10:01相關性不代表因果關係

hosen 08/31 10:02年紀大的,誰身上沒點積蓄的;沒積蓄一次

hosen 08/31 10:02意外就登出了

hosen 08/31 10:03保護你身體的是脂肪

BIGETC 08/31 10:15我大肥宅 就是最完美的人類型態

kevin1221 08/31 10:20歐美跟亞洲人的體質又不一樣

easonli000 08/31 10:33覺得是現代人瘦不下去

owlman 08/31 10:57取樣本群體怎麼訂的

ThisisLongID 08/31 11:32任何動物都應該有點脂肪當應急用才

ThisisLongID 08/31 11:32算健康吧,追求極低體脂只是近代審

ThisisLongID 08/31 11:32美的產物

byguy321 08/31 11:37這要看年紀

ohsho62 08/31 12:14古人早就說了,禍害遺千年,是真的