[問卦] 過了幾歲很容易胖？
之前都聽別人說 過了30代謝變差
就算食量不變 也是會變胖
最近又看到 超過25歲 代謝就下降了..
（我自己是超過25就有感 脂肪在堆積XD
大家都是到了幾歲 才遇到所謂的「中年」發福呢？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.17.174 (臺灣)
※ PTT 網址
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樓下的幾歲被缸
噓
0
噓
5歲歲
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研究好像是說在某一範圍年齡層，代謝
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並不會有太大差異，肥胖問題主要還是
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在於，隨著年紀增長和生活型態、飲食
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相關導致肥胖
推
20年來經濟最好 不胖也難
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30啊跟吹氣球一樣
推
跟年齡無關 基因爛的就會胖 嘻嘻
推
差不多25開始有感吃太多會變胖，但真
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的要吃到肥也沒那麼簡單，要維持體重
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還是很簡單的，感覺天生基因關係更大
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你去按一下dtee計算機就知了
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年齡不是最關鍵的 自律更重要
推
28左右
推
27-28之後 然後生完孩子就放棄了 兒子都
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沒有看過媽媽瘦過
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至於怪給基因的...隨你們便吧
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基因是看別人這麼容易胖又難減講的，
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不然對我來說維持標準根本不是問題
推
1歲
推
認真回6歲
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[閒聊] 幾歲開始覺得自己很容易胖？通常年輕的時候都不太會發福 所以吃東西不太忌口 但大部分的人到了一定年紀之後 就會變得很容易胖 大家幾歲開始有這種感覺啊5
[問卦] 過了30歲80公斤是不是破百的起點？175公分來看假如在30歲後守住80公斤關卡就穩了，跟年輕時期代謝好活動多60幾公斤差10 公斤還好。 但是很奇怪的事，30歲一旦突破80兩三年內幾乎都會破百，中年發福屢試不爽。 有沒有這方面八卦？請八卦版主力30、40歲的鄉民進來討論，謝謝。 --4
Re: [問卦] 年過30後真的會發福嗎？不一定啊這真的看人 最重要的就是基礎代謝率 人體隨著年齡基礎代謝率下降 吃的減掉代謝的 就可能是你囤積的脂肪 不過30接近40開始 肌力會漸漸下降 沒有運動習慣的 容易開始閃到腰之類的3
[問卦] 震驚!? 中年代謝變慢是假的你水管的演算法又給我看了奇怪的影片 裡面說剛出生到一算，代謝達到巔峰 然後持續下降，20歲到60歲是平穩的 如圖![[問卦] 震驚!? 中年代謝變慢是假的](https://img.youtube.com/vi/61FUIoCWeoU/mqdefault.jpg "[問卦] 震驚!? 中年代謝變慢是假的")
X
[問卦] 肥宅你們幾歲開始發福？欸欸肥宅 小妹我台大IU 聽說很多人 會隨著年紀代謝下降 中年發福X
[閒聊] 年過25代謝真的會變差?發現現在已經不像以前可以天天熬夜追劇 要補眠好幾天精神體力才會恢復 上班也都需要一杯咖啡 代謝也沒那麼好又容易囤積脂肪 感覺代謝變差後連呼吸都會胖…![[閒聊] 年過25代謝真的會變差?](https://i.imgur.com/6OGpNXzb.jpg "[閒聊] 年過25代謝真的會變差?")
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Re: [問卦] 男生不運動是不是很難追到女生？那是中年了 代謝變差 不運動 又不控管飲食 才會開始有啤酒肚之類的吧1
Re: [問卦] 有人維持大學畢業時的體重嗎?一堆人在說中年發福是因為代謝下降，但《科學期刊》的研究指出，人從20到60歲的代謝是穩定的，60以後每年下降0.7%。 那代謝不變的情況下，為什麼會發福變胖，扣除掉生病的因素外，不就管不住嘴和懶得動這兩個原因嗎。 我曾經在一年裡胖了十多公斤，因為每天睡前就一個饅頭夾蛋和一便當盒的魯肉飯。 結果就是十多公斤的脂肪上身，搬離學校宿舍時，舍監阿姨說你臉整個圓了一圈，健檢時醫生說有脂肪肝了。還好我不喝手搖飲，不然不知道會增加多少脂肪。 而體重和體態是相關，但不一定相等的兩件事。X
[問卦] 女生28歲以後就會變寬變胖?發現很多台女 28歲是個分水嶺嗎 可能年輕嫩嫩的 代謝好不易胖 但過了這個年齡 感覺變好寬喔 福態越來越明顯
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