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[問卦] 怎樣才能睡個好覺啊？

HappyDiD 發表於 2023/10/15 下午9:23:00
看板Gossiping標題[問卦] 怎樣才能睡個好覺啊？作者
HappyDiD
 (開心的動一動)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:11

安安肥宅悶
小肥這陣子睡眠品質變得很差
半夜會突然醒來 翻身翻半天無法入睡
常常只睡四五個小時
有什麼方法可以改善嗎？
例如吃褪黑激素、戴眼罩、換好睡的枕頭、狂尻猛尻？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.6.3 (臺灣)
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elec1141 10/15 21:23尻一發

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wintxa 10/15 21:23跑步..... 累就會想睡

推

ArSaBuLu 10/15 21:23你不夠累

推

forhorde5566 10/15 21:24尻兩發

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leoqqqoel 10/15 21:24不要批評正滸

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CREA 10/15 21:24天亮前不要醒來

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derrick1220 10/15 21:24Gaybar喝1杯

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kinda 10/15 21:25rest in peace

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jasin0425 10/15 21:25運動 讓自己累一點

推

seeseesea 10/15 21:26做愛

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coffee112 10/15 21:30溫度 室溫
噓

KCKCLIN 10/15 21:31四五小時購惹阿

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ryusenming 10/15 21:31可能有心事

推

pomar222 10/15 21:43吃色胺酸

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Freeven 10/15 22:08多喝水 讓血液流通更順暢，攜帶氧氣能

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Freeven 10/15 22:08力更強
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