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[問卦] 快半年早餐這樣吃思緒健康提升

看板Gossiping標題[問卦] 快半年早餐這樣吃思緒健康提升作者
arch20161219
(肥冷淬)
時間推噓 2 推:3 噓:1 →:7

蒸地瓜、水煮蛋

蔓越莓乾、藍莓乾

腰果、核桃

魚油、B群、維生素E、維生素D、葡萄糖胺MSM錠、鈣鎂鋅複合錠

印加果油(素膠囊包裝)

wakamoto 9顆

中醫診所藥一包(每月隨身體調養)

泡阿華田

蘋果一顆、時令水果一種

已持續快半年平日早餐這樣吃

現在快過年了

回歸這段時間自己如此準備

而反應在身體健康的表現

果然是你怎麼對身體而身體就會怎麼加倍奉還給你

早餐這樣吃的結果讓一整天下來的思緒、體力、續航

如同新買的蘋果手機滑順不卡頓

雖然平日早起一小時準備早餐

但覺得這投資太值得

不過人性還是偶爾任性,假日早餐有時候就不吃,不然就垃圾食物


也有人平日早餐都吃類似這樣嗎?




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k385476916 02/04 19:51你真努力

A80211ab 02/04 19:53活著很辛苦 每天這樣吃是機器吧

wincv 02/04 19:53保健食品可以這樣一次全部吃?

higameboy 02/04 19:58趁年輕流失慢 老了再吃補品 就補不回來

higameboy 02/04 19:58VS 趁年輕吃垃圾食物 老了就不能吃

lena411100 02/04 20:08藥類不要一次吃三種

Rita42 02/04 20:16蒸地瓜、水煮蛋其實也蠻好吃的,放縱的吃了

Rita42 02/04 20:16早餐店一個月,我要回歸黑咖啡跟地瓜了(吃

Rita42 02/04 20:16的很爽但不健康還胖了

arch20161219 02/04 20:21維生素D、E是藥類?

potionx 02/04 20:52你維生素吃好多 之前是有生病嗎?