[問卦] 10km跑39:07 PR多少?
こんばんは
大家安安，本廢物是28歲無業靠爸靠媽過瘦免役仔aka自宅警備大門處處長
本廢物練跑了練了一年，今天練跑10km跑了39:07，上個星期一跑了40:18(可以A我文)，我學弟跟我說照我這樣進步的速度明年可以去比奧運了，請問本廢物這樣的速度在垃圾台男裡PR多少?有掛嗎?
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你是倒立在跑嗎
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算還不錯的成績
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不過練一年太扯了 應該是訓練方法不好
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わ
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比奧運是有點幻想 不過這成績還是很厲害
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練武奇才
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奧運冠軍等級的 認真不片
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很猛
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杭州亞運女子10km銅牌成績33:15給你參考
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是女子喔
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非常強
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普通 有持續運動習慣的人差不多的成績
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這鬼吧= =
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10k男女子 半小時內 加油
推
奧運水準是用比你這個更快的速度跑完42KM
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PR98了 差不多一百個台男才一兩個辦得到
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蠻強的
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