[問卦] 飲食控制中吃這樣可以嗎?
http://i.imgur.com/KYxvFEg.jpg
蒜泥白肉
番茄炒蛋
花椰菜
小白菜
兩顆蛋
五穀飯
這樣花了105
肥肥飲食控制這樣吃算健康嗎?
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→ therookie: 因為綠營很愛看電視 但我跟你講白的 北連中胡11/28 23:20
→ therookie: 現在這時間點帶風向真的沒用了 現實世界的風向早就變了11/28 23:31
→ therookie: 我真的很喜歡那句 退潮之後就知道誰沒穿褲子11/28 23:32
→ therookie: 選舉沒有確定的 但北連中胡贏面大 胡又比連更穩些11/28 23:33
→ therookie: 我是否被黃打臉 你可以不必這麼急 否則很快會被打回來11/28 23:34
→ therookie: 不用多久了 再18個小時就知道誰沒穿褲子11/28 23:35
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推
吃太少會餓瘦
推
大薯呢
推
吃太少了吧
噓
105 便宜诶ˋ
推
少了快樂水跟大麥克
→
可以了 屌打健康餐盒
→
要是在北部算便宜
→
深綠色的叫青花菜
推
105真的便宜
推
魚在哪裡
噓
米飯看起來有夠噁==
推
有夠便宜 南部哪裡?
推
夠健康營養 但量太多 因為你要控制
→
你想減肥就是2/3即可
爆
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的?我發現大家對於這種發胖的議題 第一個就是歸咎台灣的飲食文化 這樣心態上暗示自己 就可以把錯推給別人 不是自己的問題 都是外食太油 早餐店太油 雞排珍奶太胖 都是台灣餐飲老闆的錯 啊家裡附近 公司附近 都是這種外食啊 我也沒辦法啊 怪我囉? 是台灣飲食文化的問題 不是我的問題拉 我也很困擾齁41
Re:[懷孕] 妊娠糖尿病飲食謝謝大家的回覆, 我的飲食有讓診所的營養師調配過, 她是說這樣很均衡,也沒想到血糖會飆這麼高。 包括中午的自助餐: 炒蔬菜三份41
[懷孕] 飲食控制的孕媽咪都吃什麼?最近因為懷孕後期體重急速上升QQ (懷孕心最累的一件事) 被醫生要求飲食控制 想問過來人都吃些什麼 讓後期不要胖得太誇張37
[問卦] 對婚姻的想像只剩負面的正常嗎?欸欸大家 剛剛肥肥老母又提到結婚的事情啦 肥肥想了一想 發現肥肥對婚姻的想像只剩下負面的東西欸 感覺結婚之後就是面對無盡的爭吵與控制22
[問卦] 吃健康餐盒能瘦是靠餓瘦的吧?是說 跟著健身的同事下單買了 炙燒鮭魚健康餐盒 熱量680大卡 裡面有黑木耳 番茄 小玉米 大玉米 五穀飯 這樣200元22
[懷孕] 妊娠糖尿檢測前需要飲食控制嗎?孕期來到24周 醫師說要做妊娠糖尿75g檢測 想問大家做檢測前需要飲食控制嗎? 老公覺得飲食控制就會讓檢測結果失真 應該維持原本的飲食,如此結果才真實2
Re: [問卦] 不沾鍋真的很毒嗎!?!?在線等對! 自己煮如果用 爛鍋子 爛油 煮出來也不健康! 抽油煙機 油膩膩的 清理也很麻煩 所以外食 感覺最健康的是自助餐!1
[問卦] 這樣便當130算貴嗎 沒圖吃完了沒圖 只講有那些菜 在羅東市區 半碗飯 蒜泥白肉兩格- 最近想控制每天三餐進食的量 或是改成一天兩餐 以往都是聽到晚餐不要吃太多 想請問有在飲食控制的大大們 你們也是早餐午餐正常吃,晚餐盡量少吃或不吃嗎?
- 我覺得『為什麼要/想控制食慾』這個想法很重要耶,畢竟大多數人做事、特別是『應該』 或者『必須』做的事情時, 是需要有足夠的動力或誘因的,至少我自己是這樣的。 所以『為什麼要/想控制食慾』的答案,應該能夠相當直接的影響『有效長期控制』的成敗 。
爆
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