[問卦] 運動也會上癮
如果一個人習慣運動每天都要跑步或游泳 健身深蹲
只要一天沒有繼續運動
隔天是不是精神就會很差?
運動是不是也會上癮?
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腦內啡
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金鐘國
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樓下活塞運動會嗎?
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會
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會 我現在一天沒游泳就不習慣
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養成習慣 練完累 但是精神反而更好
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不會。累死了。
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樓下約肛會上癮嗎
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會 有一陣子很喜歡騎腳踏車還有慢跑
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運動完身體累一陣子 但是精神更思緒會好
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會阿 但我腦中的墮落壞份子更強大
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很多
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4 健身房一個認識的妹子 懷孕了還是照來
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我巴不得每天運動
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不知道 我連起床尿尿都是種運動
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kc約肛舒服嗎
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會 練到力竭後會有滿足感
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第一胎還是一樣該練的都練 不和你客氣的
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隔天看到G肉隱約變大更爽
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本肥宅最激烈的運動就是移動滑鼠!
噓
%%%%%%%%%%$$$%%%%%%%$%%%%%%$$$上癮?
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我這邊游泳池也有個孕婦看起來都要
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臨盆了也還幾乎天天來游泳
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會啊 不運動累個半死很難過欸
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是習慣 且變成生活一部分
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會
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如果肌肉不會受傷 我還真想天天運動
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幹 我根本不信... 游泳一兩年了
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不會阿 上次看map去多次的地方就是健身
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房 快5年去了快600次 上次比較多事快兩
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周沒去 也不會怎樣
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從來沒上癮過
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一開始很難受,但突破一個點就會上癮
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不過後來太忙又變回肥宅了
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量好像要夠大吧
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不會 那叫強迫症
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聽起來像中邪
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會 不動會不對勁 所以要好好暖身+收
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操 受傷超痛苦
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習慣啊
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應該是每天固定運動消磨時間成習慣,不
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運動會變空虛
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還真的會
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會喔
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腦內啡?
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運動完身體累但精神超好
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會上癮,而且心率會定時上升,就算那
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個時段刻意不運動
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會,很難受,一想到因為休息體能下降
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會焦慮
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習慣被改變而焦慮而已
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Re: [閒聊] 勉勵自己的話Hi,兄弟,你好 我懂你的心情 五六年前,我都是去健身房看NBA 邊看邊跑步,超熱血 沒有NBA看,就會去找YOUTUBE的激勵影片11
[問題] 永豐Sport 卡路里修改懶人包更新: 安卓如果跟我一樣每天只會記錄到5.60或數據常常沒辦法同步的 請直接把APP移除重新安裝,若有正確同步應該就會發現卡路里跟GOOLGE FIT記錄的一樣 -------------------------------------- 最近辦了永豐Sport卡,發現Google Fit卡路里一天才5.6019
[閒聊] 你們都做哪些運動呢每個人除了在家裡當廢宅之外 多少都會動一下吧 我個人喜歡三鐵 每天都跑步再來週末去游泳跟爬山~ 但跑步爬山游泳比較遇不到帥哥,都阿公阿嬤(離題XD17
[問題] 早上跑步整天精神會好?是跑步還是早上?如題 聽人家說早上跑步 精神會比較好 今天就去跑了 原本早上精神狀態是處於睡個回籠覺 就會變好 現在因為精神亢奮 回籠覺睡不了 處於身體疲勞與頭腦亢奮的疊加態 (失眠那種狀態)13
Re: [問題] 請問健身會不會降低免疫力我一直覺得運動幫助身體健康的說法 只適合中低強度運動 或是說運動過程沒把自己逼到極限的活動 我自己以前跑全馬 現在是跑步重訓並行8
[閒聊] 喝咖啡真的會上癮每天早上都會喝一杯黑咖啡或拿鐵 一直以來覺得沒什麼差,沒有特別有精神或是怎樣 突然有一兩天沒喝,早上開始就覺得完全沒精神 用意志力撐到六點下班... 會是心理作用嗎?6
[問卦] 你各位都是怎麼保持運動習慣?學生時代的體育課打球游泳跑步都有教,但是能養成習慣的人卻不多。各位鄉民都是怎麼養成或維持運動習慣的,有沒有卦? ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 6. --3
徵運動夥伴大學期間都有運動習慣 出社會之後運動就停滯了 因為下班完就累癱 沒有運動後除了基礎代謝率下降 連精神和氣色都變差 因為覺得一個人跑沒有毅力 想在這邊徵跑友 男女不限3
[問卦] 各位家中的長輩有運動的習慣嗎?如題 想問一下各位家中的長輩 有沒有運動習慣 就是那種每天規律的在運動 不是三天兩頭想到才去的2
Re: [問卦] 如何培養持續每日的好運動習慣的八卦?注意這篇文章超級長,可直接左轉。 你好,我看到你在PTT論壇上的問題,想要分享一些關於如何培養每日運動的 好習慣的建議。以下是我從網路上找到的一些有用的資訊和技巧,希望能對你有 幫助。 把新的運動習慣和現有的習慣連結起來。這樣可以利用你已經形成的習慣作為一個
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