Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?
→ kawazakiz2: 我朋友吃藍莓眼力好到看到過世的阿罵 59.124.84.31 11/29 13:04
推 TheAVKing: ˋ專業223.137.254.114 11/29 13:06
推 drwei: 看到一半我還回去看作者是不是阿月紅茶冰 120.101.19.234 11/29 13:10
推 onetear: 專業 223.137.170.85 11/29 13:11
推 mynewid: 所以4個同意保護自己的眼睛 49.216.169.69 11/29 13:11
→ nekoares: 我也超怕後面出現胡歌老公== 220.136.70.149 11/29 13:13
推 EFERO: 眼睛系 101.9.33.147 11/29 13:18
推 fangio: 超怕後面出現胡歌老公+1 61.216.88.223 11/29 13:20
推 z010529: 胡歌老公+1 112.104.143.21 11/29 13:45
→ wuheroin: 藍光傷眼有實證了嗎?我看天空、大海也 114.136.79.57 11/29 14:53
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^→ wuheroin: 是藍色的也會傷眼嗎? 114.136.79.57 11/29 14:53
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^推 bruen: 單葉素只保護黃斑部 我自己是吃明守 裡面 101.9.197.208 12/02 16:06
→ bruen: 成分對乾眼跟眼壓都有幫助 101.9.197.208 12/02 16:06
人眼可以看見的光 可見光波長是400奈米(nm)到700奈米(nm)
以波長來看 一般廣義藍光是指400奈米(nm)到500奈米之間(nm)
藍光本色則是在440nm~500nm
藍光可分為好藍光與壞藍光
好藍光是460nm~500nm 就是對人眼較無傷害的藍光區段
壞藍光是指440nm~460nm 是藍光傷害最大的區域
根據對藍光的危害定義:
由於高能量的短波長光造成視網膜損傷。
簡單地說
藍光之所以傷眼 是因為視網膜隨時隨地都在進行光化學反應
視覺的產生會消耗許多氧氣
在過度強光刺激下產生許多過氧化物的自由基
再加上視網膜的感光細胞脂肪酸含量高
也易引起過氧化反應 又產生自由基
過量強光的不繼刺激
不但傷害視網膜細胞
更使得視網膜細胞凋亡。
另一個藍光傷眼的理由是
可見光波長較短 容易造成散射
而藍光就是屬於這個區塊
因此眼睛在藍光刺激下
須更用力聚焦
久而久之睫狀肌緊繃、無法放鬆
導致眼睛疲勞。
在此拿液晶螢幕舉例
一般無低藍光技術的液晶螢幕所顯示的光譜
包含了400nm(奈米)~500nm(奈米)波長完整藍光區間
但若完全濾除藍光
則會導致顯示亮度降低。
研究顯示
實際上會對人眼造成影響的波長
其實是440nm至460nm波長區間
因為較短波長的藍光也擁有更強的穿透力
會讓長時間觀賞的眼睛受影響
然而460nm至500nm屬於較長波長的藍光
則較無傷害。
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
業業老公呢?
推
這麼專業
推
所以葉黃素到底有沒有用啦XD
推
非常感謝!!
→
有人吃了有用有人吃了沒用 自己看著辦
→
有效成分
推
這啥專業文誰幫翻譯所以有用嗎
→
所以閉上眼睛不要用就好了
推
吃了明守有差啊 眼睛不乾
8
吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃34
買葉黃素產品之前,請先確認自己的需求到底是什麼,大概可以分為兩種,一種是50歲以 上單純的保養,為了預防老年容易有的黃斑部病變,另一種是50歲以下改善眼睛乾澀、眼 壓高的不適感,不過你說吃沒差別,不知道你都吃什麼類型的葉黃素? 先說第一種,單純想要預防黃斑部病變的,很多人買Iherb的其實也OK,看他時不時就來 個大特賣,以台灣人愛吃保健食品的尿性,一次買一堆來囤的大有人在,不過現在可能要18
首Po安安大家好,打給賀,胎嘎後, 如題,宅宅每天給電腦、手機看, 每天來八卦發發廢文再看看盤, 眼睛應該被宅宅操的不要不要的了, 其實一直有在吃含有葉黃素的綜合維生素
爆
[發錢] 天下第一舒服大會之台灣大賽G3胎嘎厚 今天公布明天G3的先發名單 各種分析文都已經有專業的大大幫大家整理數據了 大家也都有各自想法 沒關係!!!科學數據分析的事情我們明天就可以得到驗證爆
[討論] 雨刷當選令我崩潰這篇文章純粹發洩對雨刷當選的不滿 只是愛棒球的心 難以接收這個事實 → ccl007: 攤位設在哪? 請多少人? 交通費用來回一趟多少? 11/29 11:01 推 Allen524: 台南那個前議長的兒子也連任很多次了阿 11/29 11:0146
[蔚藍]遊戲沒有任何和諧拉17+(發錢)一更新結束就馬上登進去了 這個年滿18歲確認標誌!!! 當然我滿18了,確認 然後最最重要的,就是去確認國際版唯一和諧的地方了15
Fw: [閒聊] 優衣平常到底都在看什麼書作者: Hazelburn (廉價酒) 看板: C_Chat 標題: [閒聊] 優衣平常到底都在看什麼書 時間: Sun Nov 29 13:39:10 2020 講到優衣 平常就是愛下廚,熱心助人的好女孩
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