Re: [新聞] 李伯璋自白:乾女兒孝順「為奶奶吃素十年
每次看到這種
長期吃素的
我都很為他們的健康擔心......
吃素的蛋白質攝取
好像幾乎都要從大豆來
但是豆製品又大多不是很健康......
請問素食者
還有什麼更好的
蛋白質攝取管道嗎??
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.171.14 (臺灣)
※ PTT 網址
推
吃素補素
噓
不要吃加工品有這麼困難嗎
不要吃加工大豆? 所以你都直接泡水吃哦?
→
※ 編輯: felixchen000 (114.136.171.14 臺灣), 12/07/2021 12:14:12
NBA、好萊塢一堆吃素的還是很猛啊
推
高蛋白營養針
推
我懷疑你在開車,但我沒有證據
推
人體高蛋白無添加
→
豆類那麼多種誰跟你只能吃大豆阿
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有毛豆可以吃啊
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蛋白質最好是現打 新鮮直送 熱騰騰才好喝
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所以要攝取越老越醇的高蛋白啊
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漂亮 我聽出來惹
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其實三交蛋白質很少,頂多有點醣類
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人體注射阿^^
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乳清,有素食專用的豌豆乳清
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吃素奶奶會變大嗎?
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李:但我吃葷十年
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這個車厲害
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我也聽出來了 好色哦
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我懷疑你在開車,但我沒有證據
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推薦自產自銷 生食等級的乳精蛋白
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雞蛋 找非基改的豆漿 義美 光泉
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很會XD
→
就素一素阿
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高蛋白
推
素懶(ry
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衛福部蛋白質排名,豆類是排前面喔
→
打營養針就好了
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蛋白質要用素的
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[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google,有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎?之類的字,報導或是農場文都會說 「如果腎正常,蛋白質吃多一點也沒關係;而如果腎臟本來就有慢性問題,吃高蛋白就會34
[問題] 蛋白質攝取達標難易度?小弟目前36Y減重四個月了 靠著戒飲料、冰飲、麵包、中式早餐 並每週至少慢跑四次3km 順利從84kg減至70kg。但小弟不高只165 所以還在標準體重外13
Re: [問卦] 同事:「我吃素但是我是海鮮素。」阿真的就孤陋寡聞啊 很多人吃素 但是營養不均衡 或是為了吃素蛋白質攝取不足 導致某些素食蛋白過敏10
[問卦] 素食者可以吃冰淇淋軟糖果凍嗎?女口是頁 冰淇淋,軟糖,果凍布丁,棉花糖, 這些甜點食物 多半參雜 明膠,吉利丁,凝膠劑 這些多半是從動物皮,骨頭內的蛋白質,膠原蛋白製作成的9
[問卦] 你們對吃素的刻板印象很強,是不是?對對對! 一些人說吃素的人多難相處 可說是古板印象 是不是! 其實沒這麼嚴重7
[問卦] 一週健身一次,還需要每天攝取蛋白質?安安 小弟最近開始健身啦 我上網爬了一些文章都說 每天要攝取體重數字的1到1.2倍的蛋白質克數 但是我試了一個月後覺得怪怪的5
[問卦] 為什麼說吃素比較健康身邊不少人覺得吃素比較健康, 同事動不動就說什麼:「今天吃健康點,吃素好了。」 但我以前上課學的是,蛋白質種類很多, 肉類可以提供的蛋白質有些是素食豆蛋中難以攝取的, 那吃素不就少吃很多種類的蛋白質了嗎?
爆
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