[問卦] 35歲3000跑18分鐘?
我朋友啦
剛氣喘吁吁跑來跟我說跑步機跑3000花了18分鐘
我記得我當兵14分鐘才算合格
18分鐘很厲害膩?
有卦否
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推
我11分欸 你老人吼
推
我跑50分鐘
推
普下吧
噓
超級爛
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18分鐘是不是快死掉?
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二兵標準
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我跑一半
推
持之以恆的才是高手
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新訓走路等級
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診樣 我也跑六分速 不爽膩
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跑步機比較輕鬆吧...
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滿嫩的
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跟自己比就好
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跑步機輕鬆????
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對啊 跑步機6分速會比去外面跑輕鬆
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當年系辦活動跑了近40分鐘。居然跑
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贏班上的游泳健將,他說會游不見得會
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跑。
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我跑五分速30分就快不行了,路跑半馬還
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比較快XD
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又沒有18假 那麼拼是要幹嘛?
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合格步槍兵是19分(新訓) 14分是體能測驗
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小肉腳,比我們四字頭的還慢.
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當年當兵3000公尺跑9分多 輸連上原住民
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一整圈 傻眼
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奧運都快8分半了,樓上的原住民是世界
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紀錄保持人嗎?
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當年當兵士官長全副武裝8:3x
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魯叔年輕時曾經跑13分整
噓
才六分速 很基本吧 = =
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有一說法是當兵時的3000m,50m都只是帳面
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跑步機18分 那實際路跑要20分鐘以上
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國軍三秒鐘
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3000?
噓
35歲跑多快很重要嗎? 還是有18?
噓
你當兵時幾歲?
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我3000跑漁人碼頭 一小時 喝飲料放么八……
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真的慘!
噓
6分速至少跑10k吧?跑3000才熱身完
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爛爆
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你何不現在去跑看看幾分?拿當兵來比?
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3000滿百是12分,以前都是要求滿百.
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超猛
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比跑步比到游不見
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田中希實8分40秒
噓
實際上應該2000而已吧
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笑惹 廢到不行
噓
推文又開始一堆人在講當兵,真悲哀
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,怎麼不提現在!
噓
當兵的三千又不準,跑步機也省力
噓
跑步永遠只會提當兵時,真悲哀!
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跑完就很厲害了
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板上只會一堆人狗幹自己13分啦,豪
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洨的人可以去跑步板看看自己多渺小
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大概已經贏8成了吧 一堆嘴炮的
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比我用走的還慢
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哎 當兵就是唬爛大賽的開始啦
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現在也是
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國軍跑步標準會按年齡不同
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爛死了 我1500就跑18分鐘了
爆
[問卦] 你各位以前當兵跑3000有多猛原PO現在35+肥宅一個 最近下班跑個3000就氣喘吁吁 要維持個每公里6分速 3000m/18min就已經快去掉半條命 偶還記得10年前當兵時最佳成績是14min 不知道是怎麼辦到的爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的29
[問卦] 你各位當兵3000都跑多久ㄤㄤ大家好啦 本宅最近有朋友進去當四個月的夏令營 聽他說剛鑑測完 班長帶隊跑3000 不落隊跑19分鐘 成績及格 好像要19分半還是20分才會不合格16
[問題] 有關長期跑者的最大心率問題大家好, 小弟是潛水很久的板上跑友, 目前即將43歲,身高/體重為166.5/70 , 跑馬拉松也已經有10多年了, 除了扣到中間受傷休息的4年外,5
Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?小弟退伍超過三十年了 我那時候是5000改3000的時候 有點不確定 5000記得24分多 及格 22分半100分 3000是14分半 及格 12分半滿百2
[問卦] 足球裁判跟鄉民比3000誰會贏如題 肥宅看足球的裁判 每場比賽跑來跑去 應該算是會跑 今天讓一個25歲的甲級裁判2
Re: [問卦] 館長:3000公尺15分鐘很簡單?15分鐘真的很簡單啊 只要你早晚三千跑三個月 其實大概就可以了 本魯剛下部隊18分鐘 早晚三個月後
爆
[問卦] 長髮男是健力三項教練!爆
[問卦] 嫌犯FB頭貼:非韓不投 6/6罷起來爆
[問卦] 百靈果剛去現場被趕走了爆
[問卦] saisai34請進爆
[爆卦] 三立被網友抓包心疼中捷砍人犯 刪文了爆
[問卦] 為什麼這次沒有太陽花的那種規模跟感覺?爆
Re: [爆卦] 沈伯洋早上又被打到包頭巾爆
[問卦] 警察如果去立法院暴打學生大家支持嗎?爆
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[問卦] 中捷砍人覺青哭喊:我會痛、我不想死爆
Re: [問卦] 嫌犯FB頭貼:非韓不投 6/6罷起來爆
[爆卦] 立院人數爆
[問卦] 現場暴雨中,面試者還好嗎?爆
[問卦] 馬尾長髮男謝謝你爆
[問卦] 雨傘男其實救了長髮男一命?爆
[問卦] 看到下雨開心的底端低能草們請喊聲66
[問卦] 在現場的+1 自己的國家自己救爆
[問卦] 廢死:處死刑還不是有人再犯 如何反駁?爆
[爆卦] 現場突破八千人了!!!爆
Re: [問卦] 百靈果剛去現場被趕走了爆
[爆卦] 龐佩奧: 立法院真混亂 得學跆拳道應對爆
[問卦] 救香港!爭自由! 結果在捷運車箱砍人?爆
Re: [新聞]呱吉現身立院場外怒飆五字經嗆黃國昌 真小爆
Re: [爆卦] 沈伯洋早上又被打到包頭巾爆
[爆卦] 立法院外超過三萬人啦!!!爆
[問卦] 所以立法院前都是什麼人?在抗議啥?96
[問卦] 難道只有我覺得台灣已經徹底被撕裂回不去92
Re: [爆卦] 現場突破八千人了!!!89
Re: [爆卦] 現場突破八千人了!!!67
[問卦] 八卦是不是又翻車了?