[問卦] 35歲5K34分PR多少?
大家早
我是已經彈不出來的肥叔妹
阿肥剛去晨跑啦
原本以為5000M可以30分內輕鬆跑完
結果跑了1000多就開始氣喘如牛
剩下靠著意志力跑完
跑了34分
這樣PR有多少
卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.228.98 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
0
→
5
噓
關我屁事 滾
推
癌末
推
不知道耶 看我走5000要多久才能確定
→
臉
推
99
推
好慘==
推
6.8分速,如果平常沒在練,算很快了
推
當馬拉松,不錯的成績了喇,因該
推
有點弱,我都30分內
→
應該啦,X
推
阿災
推
在八卦應該是PR98
推
國中生水準
→
隨便跑跑 阿我這樣可以嗎
推
42歲大叔5k25分路過...
推
當兵的檢測標準都是30分內,你已經快
→
要符合標準了,看來很適合簽志願役
→
正常男性成年人步行5k可在40分左右完成
→
35歲八成跑不完5k 大概只能半走半跑
噓
5k 40分鐘也才一秒1.5公尺 很容易
→
就一秒走兩步 很容易啊
推
一半的人跟本連3K都跑不完 你贏很多了
→
你才34公分輸我一點!不過台灣Pr90了
推
不錯了
→
我34,你這個大概一般人
→
大概PR50 這年紀跑五千一半的人後面用走的
噓
用走的都比你快,你說呢
推
推
還行 噓文一堆唬爛
23
[問卦] 3000如果跑20分內 PR多少呀☺☺(更)嗨 多抹 大家好 又是我泥好56啦☺☺ 本肥肥最近開始跑步啦 因為再不運動 膽固醇要超標了QQ 原本 肥肥 跑300公尺 就累得上氣不接下氣 經過了幾個月的鍛鍊 終於練習到23
[問卦] 女生練跑三個月這樣PR多少?小弟跑步菜B巴不敢去跑板問 女友今年七月初受到我影響開始跑步 一開始五公里用7:30的配速跑完 上個禮拜帶她去操場跑6公里左右6
Re: [問卦] 3000如果跑20分內 PR多少呀☺☺又是本肥啦 來更新一下 因為最近開學 很少跑步 之前都是在小山路跑 最近疫情好轉關係 於是本肥肥去了運動場 跑步 沒想到 山路跟 操場 簡直天差地別 操場跑起來舒服多了6
Re: [問卦] 3000如果跑20分內 PR多少呀☺☺記得以前當兵新訓時,第一周大概8成的人根本跑不進19分 一個月後大概九成多,包括紅臂章的都跑得進19分了 所以正常來說把女生算進去,再把18~75歲通通算進去 九成的人其實沒辦法跑進20分內拉 但這的確就是練個2周就可以跑進19分了3
[問卦] 這種天氣穿無袖跟短褲晨跑的是哪些人啊?大家早骯 我肥叔妹啦 肥叔妹剛去晨跑 早上溫度11度我都要穿外套了 跑完回家的路上看到一群穿著背心小短褲的跑步的人2
[問卦] 5000公尺20分半算哪個水準大家好 打給後 胎嘎厚 昨天本肥去湊熱鬧跑個5000公尺啦 跑出來大概是20分半左右 想問一下這樣算是肥宅界的PR多少呢 可以算是優質肥宅嗎4
[問卦] 40歲以上可以跑完半馬PR多少?昨天一群老人臭在在那邊嘴自己當兵當年勇,什麼3000公尺15分在現在也是稀鬆平常 然後就有人嗆起來今天早起約跑半馬! 當然肥肥我是陪笑組 搖旗吶喊那種 43歲 1小時55分 38歲 2小時21分
爆
[爆卦] 朱亞虎向北檢坦承犯行爆
[問卦] 英國網紅挑戰印度路邊攤奶茶?51
[問卦] 開戰時一大群人民硬闖撤僑專機會怎麼樣46
[問卦] 所以現在就開始準備要打仗了嗎?44
[問卦] 上期電費5300算正常嗎?35
[問卦] 一堆人窮到房子都買不起還幻想開戰能移民??37
[問卦] 核電到底哪裡不好?34
[問卦] 為何志願役人數越來越少?74
Re: [問卦] 英國網紅挑戰印度路邊攤奶茶?9
[爆卦] 李文宗 裁定書7
[爆卦] 朱亞虎 裁定書全文41
[問卦] 覺得人生痛苦的多嗎24
[問卦] 養貓狗的,萬一你孤獨老死,會讓他們吃嗎?42
[問卦] 越南妹配合度很高怎辦22
[問卦] 還記得自己用過哪些智障型手機?23
[問卦] 印度人吃路邊攤會拉肚子嗎?21
[問卦] 公司要銷帳1500,但目前只有210 怎麼辦20
[問卦] 辛德勒為什麼願意救這麼多猶太人?19
[問卦] 600萬丟0056、00878可以半退休嗎?9
[問卦] 有人討厭某個瞎子歌手嗎28
[問卦] 現在開始 不准說環島 懂嗎?19
[問卦] 新品種---習近平蘭,大家喜歡嗎?7
Re: [爆卦] 朱亞虎 裁定書全文57
[問卦] PTT窮途末路囉?19
[問卦] 為什麼打撞球不紅了?17
[問卦] 徒手健身是不是沒什麼效果?16
[問卦] 印度人在印度賣鹹酥雞 你敢買嗎?15
[問卦] 便秘的人有福了 能去印度路邊攤治療13
[問卦] =.= 青蛇現在看起來根本神作?!