Re: [問卦] 為什麼台灣人這麼愛吃澱粉
※ 引述《elite9q ()》之銘言:
: 其實我不太理解
: 澱粉又沒有這麼好吃
: 我之前在美國的時候,其實美國人吃澱粉是很節制的
我朋友的故事啦!
當然不是我,我才不要減肥~
話說我朋友想減肥,沒跟醫生商量,
直接戒除澱粉,
只吃菜、肉、蛋
偶爾吃地瓜,南瓜,白米飯絕對不碰
剛開始是有瘦啦!
可是後來大反彈!
因為他洗澡睡覺騎機車上班
都在想念澱粉、白米飯!
思念是一種很玄的東西,如影隨形,哦~
後來就結束了不吃澱粉的日子,
體重也回來了,還反彈!
此後幾個月他拼命吃澱粉好像在跟他的胃
說對不起!讓你委屈了!
他覺得那些減肥戒吃澱粉的人很神奇
他們的身體都沒有抗議嗎?
有一次他跟其他科都醫生提到這件事情
(不是減肥門診是檢查其他項目)
醫生說當然啊!
不吃澱粉當然會想念啊!
所以不吃澱粉減肥只是個理想吧?
真能持續下去嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.51.88 (臺灣)
※ PTT 網址
→
循序漸進很難?
→
但好奇 為啥板上澱粉=米飯=爛
推
學學阿姆斯壯的精神
→
明明澱粉一堆有益健康的啊 自己不吃怪別人?
→
我戒尻尻也不是一次戒掉啊,還不是從一
→
週十幾次慢慢戒到一週五次
推
減量就好
噓
地瓜不就澱粉?
→
澱粉是人類能量的主要來源
→
突然完全不攝取身體當然會一直放訊息啊
→
地瓜是澱粉類食物
他身體就不承認啊~
※ 編輯: postit (220.133.51.88 臺灣), 03/27/2022 00:35:37→
地瓜南瓜都澱粉量很高吧?我自己是真的
→
蛋白脂肪跟纖維吃足了澱粉量大大減少,
→
從一碗半的白飯量減到不到半碗就好了的
→
狀態,一點也沒想念,反而愛上吃豆腐和
→
青菜
96
[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵)那要吃什麼好奇問一下 身邊有些在斷食減脂的人 好像說他們不吃或少吃澱粉類 就是白飯、麵包、麵條、饅頭之類的 我只是很好奇40
[問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉油條,燒餅,薯餅,吐司,麵包,飯糰,粽子,麵,炒飯大部份都是澱粉為主的餐點,也是台灣人常見的主食,為何台灣人主食都是一些澱粉+澱粉的餐點,這是造成台灣肥宅多的主因嗎 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --35
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?31
[問卦] 糖尿病疑問想問會得糖尿病到底是糖吃太多還是肉吃太多? 親戚有看糖尿病,一開始的醫生都跟他說一餐的肉只能吃手掌一半的大小。 看這醫生時候降了很多。 後來他又看另外一個醫生(因為原本那個醫生看診人數太多他每次都等太久)是跟他說糖 、澱粉不要吃太多。9
[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼如題 要減肥的通常被告知不能吃澱粉 但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方 完全沒有澱粉的餐廳不多吧 隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當10
[問題] 大家有用過什麼方法減肥是有效的?(急)我朋友是去年要結婚加宴客 後來因為疫情的關係 她跟她老公就先去登記 然後宴客的飯店原本是去年6月 延到今年6月3
[問卦] 還有人在吃澱粉嗎澱粉 米飯 白飯之類的 根本萬惡之源 熱量超高 又沒什麼營養價值 吃了超容易肥 我自己是都只吃菜跟肉- 不只台灣啦, 去看中國的食記影片,YT上放的, 幾乎也全是澱粉。 什麼上海、四川、武漢、重慶、陝西....你想得到的中國城市, 幾乎都離不開澱粉。
- 之前忘記在哪看到有人討論燕麥奶,居然有人說…那就是一大堆澱粉啊!聽起來充滿不屑 可是問題是,所謂澱粉又不是都一樣,精緻蛋糕、白米飯、五穀飯都可以說是澱粉,所以就都一樣爛不要吃嗎? 如果回到燕麥,明顯有健康功能認證:因為有很多全穀物纖維,可以降血脂膽固醇、改善消化等…結果被不屑了… 有沒有澱粉被污名化的八卦? -----
爆
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