[問卦] 晚餐只吃燕麥跟香蕉會怎樣嗎?
肥宅上次去體檢 直接被醫生羞辱
憤而立志減肥
如果每天晚餐都只吃
一根香蕉 跟一些牛奶燕麥
這樣會怎樣?會瘦嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.54.239 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
大便很黏
真假?
→
樓下會不會被肛?
→
會很餓忍不住去吃宵夜然後就更肥
幹有可能
推
那你的早餐午餐早午餐下午茶和消夜呢
早午正常吃啊
噓
想想你做人還是做猩猩
→
會餓
噓
會餓死
推
晚上會去買800大卡的便當吃
推
會很可憐,吃那麼空虛不如別吃
推
會很餓
→
感覺會很餓
→
蛋白質不夠多 除非你喝個兩三杯
→
會餓
→
會大便
推
晚上不要吃香蕉,吃燕麥粥加水煮蛋
為何?
→
肥宅不會因為少吃就變瘦好嗎
難道多吃才會變瘦?
→
晚上十點會跑去麥當勞暴吃
→
先正常飲食ㄅ
很正常啊
→
滾去運動 cadio
好啦
推
香蕉熱量高啊!中午和早上吃沒關係!
推
168,你放棄晚餐吧!
推
雀巢可可脆片泡牛奶有飽足感
噓
純碳水飲食?
推
晚一點會很餓 很不方便
→
香蕉熱量一根頂多算個100== 追求0熱量不
→
會比較好
推
可是熱量也很高很甜 香蕉也可以切
→
片加進去
確實最近都這樣吃的 但感覺熱量好像也不低
※ 編輯: kenq5566 (42.72.54.239 臺灣), 04/12/2022 16:27:54推
忍到10點去買500元鹽酥雞回來爆吃
噓
會變瘦?邏輯還好嗎?
→
燕麥和香蕉看起來是要降三高,但記得過多鉀
→
會高血鉀,並且腎如果不好鉀也排不出去一樣
→
總之過胖就認命運動才是治本之道
推
晚餐不要吃澱粉類就好
推
吃雞胸肉配地瓜都還比你這樣子健康
推
感覺會越吃越胖 減肥要少碳水 你反操作
→
感覺吃了會血糖升高 頭很痛
推
去吃雞胸肉就好
爆
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