Re: [問卦] 跑步是最好的運動選擇嗎
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我更
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喜歡登山
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花時間效果又偏低。
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小心膝蓋
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游泳
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效益普通 起步容易 不用揪人 成本低
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除了很無聊以外...
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[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2Carrie Ballad 11.2 線上收聽 我得了一種只要天氣放晴 就想要出門跑跑看風景的病![[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/1200x628/filters:watermark(graphics/play-button-scaled.png,300,14,0)/extaudio/2/f/e/f/87d4-9668-44b5-8177-68833bc3c6cc "[閒聊] 適合跑步聽的輕電音11.2")
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[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？阿肥最近的跑步習慣是 一週只跑3-4次（隔一天跑 12K - 17K - 25K 或 12K - 12K - 12K - 25K 腿痠痠緊緊的就休息不跑![[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？](https://i.imgur.com/0lNYBjNb.jpg "[問卦] 跑步一直掉肌肉是正常的嗎？")
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[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？平常都有去健身房運動的習慣，但最近疫情關係 想說減少健身房次數，先跟公共場所保持安全距離 最近養成慢跑習慣的老媽，也是跟健身房謝謝再聯絡 不過我們也是很懷念健身房的跑步機，十分粗重 跑起來感受真的舒服，想直接搬回家XD![[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？](https://i.imgur.com/MuV0iB1b.jpg "[問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？")
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[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？疫情高峰感覺都還沒到 現在不論去哪都覺得有點可怕 不過還有疫苗打好打滿就可以避免重症 但還是盡量避免去健身房，現在都改在家徒手練習 去年國外HONE GYM又有流行起來的趨勢![[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？](https://i.imgur.com/w9qo58jb.jpg "[問題] 跑步機或划船機，家用哪個合適？")
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[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎看到版上某人說 運動這麼多為啥一定要健身 去公園跑步 爬山布拉布拉都可以呀 但試問去公園跑步能變成巨巨嗎？ 每種運動功能性不同吧![[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎](https://i.imgur.com/i9XnUM4b.jpg "[討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎")
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[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？如題 小弟跑步魯蛇 最近買表測速度 大夜班剛睡飽 去跑一下操場 操場寫34度啦![[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？](https://i.imgur.com/tdvphabb.jpg "[問卦] 天氣熱跑步速度變慢正常嗎？")
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[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？阿肥今天去附近大學運動 發現操場跑步的人不少 而且也都跑很快 阿肥被一群邊講電話邊跑步的大哥刷圈 雖然台灣健身的人還是比較多![[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？](https://i.imgur.com/2FPiTSlb.jpg "[問卦] 台灣的跑步風氣算不錯吧？")
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[問卦] 跑步禿頭？那個 聽說跑步會禿頭 你看 很多路跑大叔都禿頭 怕![[問卦] 跑步禿頭？](https://i.imgur.com/ALcW3CTb.jpg "[問卦] 跑步禿頭？")
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[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？![[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？](https://i.imgur.com/XuMloK4b.jpeg "[問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？")
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[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...![[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...](https://i.imgur.com/uyKy9zbb.jpeg "[問卦] 早餐店加蛋+15元 業者：含隱形成本...")
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[問卦] 綠鬣蜥怎麼都抓不完53
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段![Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段](https://i.imgur.com/RRUg3O0b.jpeg "Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段")
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[問卦] 早上五點的麥當勞？![[問卦] 早上五點的麥當勞？](https://i.imgur.com/FcX8uYRb.jpeg "[問卦] 早上五點的麥當勞？")
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[問卦] 面試官：採購鬆餅粉多打了一個0怎麼辦?89
[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！![[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！](https://i.imgur.com/7iAEEZ5b.jpeg "[問卦] 中國大陸殺人犯：沒有人是無辜的！")
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[問卦] 麥當勞的鬆餅堡證明了什麼37
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[問卦] 越底層越會推責任18
[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???![[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???](https://img.youtube.com/vi/0Pu0ORtx8CY/mqdefault.jpg "[問卦] 大陸這麼討厭日本, 但社會在複製日本???")
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[問卦] 蔣友柏真的有散發出貴族氣息嗎？16
[問卦] 高山帶幾十塊的鋁泊毯真的可以不失溫嗎16
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[問卦] 為何教會早上吵人比較少被靠北？5
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[問卦] 中國是不是進入失落的十年了？![[問卦] 中國是不是進入失落的十年了？](https://img.youtube.com/vi/WsUZyMDgNTk/mqdefault.jpg "[問卦] 中國是不是進入失落的十年了？")
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[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入![[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入](https://i.imgur.com/GEfOO6ab.jpg "[問卦] 為什麼美國指控芬太尼有中共介入")
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[問卦] 公保跟勞保![[問卦] 公保跟勞保](https://i.imgur.com/8Di0cMnb.jpeg "[問卦] 公保跟勞保")
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Re: [問卦] 老人倒在路邊你會去扶嗎？14
Re: [問卦] 老爸被診斷出食道癌26
[問卦] 泰森為什麼要答應跟網紅打啊?9
[問卦] 不懂就問八卦![[問卦] 不懂就問八卦](https://img.youtube.com/vi/8hs8kZ9WXmg/mqdefault.jpg "[問卦] 不懂就問八卦")
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[問卦] 中國監控那麼多，治安還那麼差喔？11
[問卦] 補綠蜥蓋核電買BNT被擋的共同點是？9
[問卦] 已經離不開chatGPT的八卦？9
[問卦] 該買2025年式cc還是2024的
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