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Re: [問卦] 內臟脂肪25是什麼等級？

hebeisme5566 發表於 2022/8/16 下午5:03:54
看板Gossiping標題Re: [問卦] 內臟脂肪25是什麼等級？作者
hebeisme5566
 (星晴)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:7

※ 引述《ayasesayuki (綾瀨紗雪)》之銘言：
: https://i.imgur.com/Si1IB17.jpg
: 上面寫15就爆錶了
: 可是本魯有25耶
: 不知道這等級算高還是低
: 在八卦應該合格了吧
: 有八卦嗎？
:


內臟脂肪就脂肪肝阿

肥宅我6月量13啦

晚上慢跑5k 兩個月剩11

還有搭配早餐不吃 168喔

6月到現在瘦6公斤 超慢

給你參考


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.147.182 (臺灣)
※ PTT 網址
推

actuy 08/16 17:08兩個月瘦6公斤 你原本破百？

86

※ 編輯: hebeisme5566 (118.163.147.182 臺灣), 08/16/2022 17:09:00
→

a7788783 08/16 17:09在八卦沒人煩惱那個，100，200很正常

→

wilson3435 08/16 17:1686到80哦，不慢啦

→

wilson3435 08/16 17:17我100多的基礎減6公斤就3個月了

體重好降 體脂肪/內臟脂肪很難降

※ 編輯: hebeisme5566 (118.163.147.182 臺灣), 08/16/2022 17:18:32
推

WeGoStyle 08/16 17:21本肥之前最成功有到9，但是又胖回來變

→

WeGoStyle 08/16 17:2112，只有「持續性」有氧+低醣飲食才比

→

WeGoStyle 08/16 17:21較容易減少內臟脂肪

努力中 發現不吃也不太會怎樣

※ 編輯: hebeisme5566 (118.163.147.182 臺灣), 08/16/2022 17:23:39

反正好幾年的累積 也不可能僅幾個月就達成 慢慢來

※ 編輯: hebeisme5566 (118.163.147.182 臺灣), 08/16/2022 17:24:10
推

wilson3435 08/16 17:25是說，我教練說他是生平第一次看到這

→

wilson3435 08/16 17:25麼肥的，我一開始健身是體脂45％

這有 100 KG吧

※ 編輯: hebeisme5566 (118.163.147.182 臺灣), 08/16/2022 17:27:37
→

pippen2002 08/16 19:15這樣哪叫肥宅???
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