Re: [問卦]糖尿病才前期早餐完常常很餓?
https://i.imgur.com/SiD2c1q.jpg
如果可以改善飲食習慣
盡量吃低GI飲食 血糖上升慢 下降也慢
就不會餓這麼快
血糖大起大落就很容易有飢餓感空窗(然後就忍不住想吃)
https://i.imgur.com/PlNebR3.jpg
因為大部分人平常不會去量飯後血糖
所以只能由自己的感受去抓血糖曲線變化
先改善飲食再說
有些低GI食物 吃了可以凍很久都不會餓
--
※ PTT 留言評論
爆
[問卦] 乾糖尿病啦媽的 只喝無糖茶,三餐基本上低碳水飲食 不亂吃零食,內臟脂肪6 每個月健身跟潛水超過一半的日子 身高171體重65也確診糖尿病==爆
Re: [爆卦] 統神糖尿病確診本肥宅在109年10月10日早上(國慶日當天~囧)酮酸中毒昏迷被老婆送醫急救,當天刺 手指血糖爆表機器驗不出來(老婆說護理師喊sugar show high),後來抽血檢查結果血糖 為1500(驚),當天住在急診室重症病房打胰島素,打到隔天才有辦法用血糖機偵測血糖 。 我1986年出生,生病前身高180體重88,算有點胖,有肚子,雖然不菸不酒,但是飲食因爆
[心情] 飲食習慣不同,求解因為飲食習慣不同,而萌生分開的念頭,真的很蝦嗎? 跟男友交往幾個月才發現我們兩個在飲食習慣上真的不太一樣...... - 我個人不挑食、愛吃日本料理和各式美食 男友不吃海鮮、不吃牛、不吃內臟類41
[懷孕] 妊娠糖尿沒過但不用檢測血糖?上次28週的產檢看了妊娠糖尿的報告 三次數值分別是 85(小於標準92) 171(小於標準180) 164(大於標準153)19
[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎?糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法17
[問題] 有人聽過苦瓜胜肽可以降血糖嗎?前陣子媽媽被檢查出是糖尿病前期 去檢查時,空腹血糖110左右飯後是145左右 醫生是說這樣屬於前期,只要多注意點就好 前除了吃醫生開的藥跟調整飲食 醫生也有建議不碰或少碰糖跟醣類,作息要正常以外也要多運動17
[問卦] 到下午都沒吃也不餓是糖尿病沒救了嗎如題 起床一直到下午都沒吃飯 在外面跑來跑去也完全不會餓 好像是血糖高到那麼久沒吃也沒降 這樣是不是糖尿病沒救了?8
Re: [問卦] 什麼!低碳水飲食竟然不是減肥必要!請參考影片 會變胖 是因為脂肪 而脂肪是胰島素造成的 會影響變胖的因素 是胰島素
爆
Re: [爆卦] 鐵道警察 李承翰 遇刺4周年爆
[問卦] 欸不是 黑名單作者是瘋了嗎= =57
[問卦] 戒糖但不想戒飲料有什麼解方爆
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[問卦] 政府網站的數據不會造假嗎???50
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