[問卦] 做健腹輪膝蓋不碰地,有多難?
有在健身的
身材不錯的
竟然也做不到標準一下(站姿開始下去上來,膝蓋不碰地)
這東西到底有困難?
不管 重訓仔 慢跑啊北 還是游泳啊北都做不到
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.187.210 (臺灣)
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※ 編輯: generalfungi (61.228.187.210 臺灣), 09/03/2022 23:34:47
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為什麼這麼簡單你做不到
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這裡像是有會健身的人?
推
這什麼 附個圖阿 肥宅會知道嗎
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我都直接龍旗
推
做鯉魚飄
推
簡單啦,肚子夠大就可以成為支點
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用鋼索
噓
先練跪姿阿 沒多久就會了 又不難
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沒你說的這麼誇張很多人都做得到= =
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這個動作我反而覺得背部吃比較多
推
拉回來要靠核心的力量
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重巡的不行可能是沒練核心或太重吧
爆
Re: [問卦] 承認台灣守的不錯有這麼困難?我覺得大家都是知識份子 要知其然,也要知其所以然 說中央政府防疫做得不錯 那就該具體說出到底哪裡做得好 哪裡領先其他國家,才導致大爆發比其他國家晚很多爆
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爆
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