[問卦] 男翹臀是不是比女蜜臀多
我朋友說在健身房
男生腿臀好看的比例比女生還多
女生會自律練的是有 但都是那種小經營IG
男生很多都是默默練 練習慣的
他說很多男生精壯身材
臀腿都練得相當好看
是這樣子嗎
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你朋友是甲吧 誰去健身房看男生屁股
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歐美女森比較會看男森屁股吧 以前被巴
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過 法國人
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去練小腿肌蹬腳尖,一個月就有堅實翹臀了
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當時有在練時,女生看到都稱讚我的翹臀
推
練小腿肌會有翹臀一定是天賦異稟 先去
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查一下臀部肌肉的主要運動吧…
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Calf 跟Gluteal 完全不同segment
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[問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎認真發問 今天跟朋友在健身房量了身體組成 朋友蠻粗的不過就有點肥壯 (類似熊族) 我看起來很明顯比他小隻 測量結果26
[問題] 大家都是練多久以上才有變化的?好奇板上各位高手去健身房都是練多久以 上,體態才有明顯變化的,就是別人看你 身材感覺真的是變壯,不是只有線條而已 朋友的經驗說每天操至少也要半年以上, 才會開始變壯13
[問卦] 台女整天上健身房真的沒體力當兵嗎?如題 現在台女為了好身材 晚上去健身房有時候女生還比男生多 要說女生有氧差 可是看有氧區一大堆女生21
[問題] 羅馬椅是練下背還是臀?各位巨巨好 看很多舉重選手都有把羅馬椅排課表中,有點想知道他們的目的是練哪邊的力量呢 ? 自己試是如果直接抬起來的話就是下背會有緊繃感,如果是收緊腿後,像在臀推幹軟墊的話 就會練到屁股跟腿後。 所以不確定哪種方法才是不是對的,還是只是取決於想強化的肌肉?12
[問卦] 健身房妹子做二頭彎舉是不是很少見?如圖片(來源:網路) 本肥魯看到有人分享女孩練二頭的照片 想想去健身房看到女生練手臂肌肉的真的比較少見 大部分都是練臀腿居多- 在健身房看到翹臀、大奶、長腿正妹 是個人都會看幾眼吧 但有些男的真的夠硬頸 看都不看一眼 斜眼瞄一下都沒
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[問卦] 健身網紅的身材都是怎麼練的???很多人說 阿那些人人就是整天都把時間拿來健身當然很壯 但是個人認為非也 因為他們除了健身 還要備餐 還要企劃- 安安 本巨巨在健身房 一直都被男生搭話 不是誇獎我的深蹲好看 說希望他們的深蹲能蹲的跟我一樣漂亮 就是誇獎我的腿練得很好 是不是在練百米衝刺的 要不然就是說我蹲的超重 槓都彎了 熱身或者收操 還要跟來搭話的男生聊 邊聊邊帶他們熱身或者伸展這樣
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[問卦] 我朋友被稱讚腿臀很棒我朋友男的唷 練的很標準 不是很大隻那種 重量也沒有那麼重 有氧無氧都有練 被其他人健身房男士稱讚腿臀很棒
爆
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