[問卦] 咖啡因要怎戒啊?
安安 如題
本肥有咖啡因戒斷症症狀
沒喝頭就容易痛 而且整天沒精神
最起碼要喝一杯濃茶
喝了晚上又睡不著==
(聽說有人喝了照睡...
感覺跟毒品87趴像
咖啡因要怎戒啊?
有咖啡因勒戒所嗎
有沒有八卦??
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.6.40 (臺灣)
※ 編輯: mysterydream (180.217.6.40 臺灣), 11/10/2022 13:43:33
※ PTT 網址
推
跳樓
→
用上癮性更高的物質覆蓋
推
投胎
推
你484沒運動習慣?早上起來跑個十分鐘
→
就好了
→
用糖取代
糖成癮性遠低於咖啡因... 有陣子都喝無糖茶 但不能沒有咖啡因==
※ 編輯: mysterydream (180.217.6.40 臺灣), 11/10/2022 13:36:55→
不喝沒精神就繼續喝阿 但喝的時間往前調
推
每兩天降低1%濃度啊 一個月就搞定啦
試試你的方法
→
我是中午後喝晚上就會難睡 你可以自己測
和我差不多==
→
※ 編輯: mysterydream (180.217.6.40 臺灣), 11/10/2022 13:41:55
如果測試結果是只要有喝不管多早喝都會影
→
響睡眠 你可能要檢查喝水量
→
改喝茶?
推
忍個三天,生理上的戒斷可以消失
推
忍耐3-5天不喝,頭痛就抹點綠油精按一
→
按,吃口香糖或是其他東西轉移注意力,
→
幾天過後就好了
75
[問題] 求無咖啡因茶包推薦最近因為換工作,很常晚上很緊繃 就會想要喝熱熱的茶~ 但是我喝到含咖啡因的茶會更睡不著 (半夜想工作真的超痛苦嗚嗚嗚) 請問大家有推薦好喝的品牌有無咖啡因茶包及口味嗎?32
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爆
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