[問卦] 為什麼運動員靠飲食可以延長職業生涯?
新聞上說,C羅跟梅西都聽從營養師建議,吃特定的食物。
可樂、豬肉、披薩都不吃。
請問有沒有鄉民可以解卦?
這是什麼原理?
困難點又在哪裡?
新聞上有說,有些運動員沒辦法吃這些東西,可能太難吃了。
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噓
那就是你看不夠多 有人葷素不忌口早死
推
nba很多老漢也這樣阿
推
看看Zion就知道
推
食補,懂
推
比較好奇是有沒有球員不喝冰水養生
推
有NBA球員還喝枸杞養身
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我都喝冰水減肥 讚啦
推
打砲傷身但還是照打啊
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困難點就是整天要想什麼不能吃會很痛苦
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他們不是刻意 是習慣
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因為你是由你吃的東西所組成的
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油炸的幾乎就先排除 然後白肉又比紅肉好
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所以有些牛豬都不吃 這樣你先想一下剩多少
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能吃就好
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你吃進的所有食物都是身體的負擔
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現在食物取得太容易 但身體機能還停
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留在幾百年前要狩獵捕食的狀態
推
紅肉飽和脂肪多 光是要用運動燃燒掉
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久很費力了
推
喇叭詹2009開始戒豬肉
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2011奪冠
推
NBA LBJ好像也說過不吃豬肉
推
運動科學 反觀肥宅引以為傲的台灣美食
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減少細胞損壞呀
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飽和脂肪不如不飽和脂肪
推
他們的運動量要銷耗太簡單吧 只要不
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過量就好 不吃應該是有熱量之外的其
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他原因
爆
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