Re: [問卦] 為什麼亞洲飲食一堆澱粉
因為蛋白質貴,澱粉便宜啊。
你知道現在蛋多少錢,牛奶多少錢嗎
很多人常嘴日本很多飲食習慣都是澱粉配澱粉
例如:炒麵麵包、拉麵配炒飯等等
因為這樣便宜又吃得飽啊
而且這種澱粉配澱粉的飲料方式
很多地方都有
燒餅油條這種快消失的搭配我們就不講了
最近台灣比較流行的是薯餅蛋餅
雖然有一點點蛋白質,但主要就是澱粉配澱粉
大家都知道這搭配超容易胖
但還是不少人愛吃
因為便宜又吃得飽啊
如果那些健康餐便宜又方便
應該就能讓人改變飲食習慣了
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.51.19 (臺灣)
※ PTT 網址
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認同
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重點就是便宜啊 如果吃肉的話
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一餐要吃飽要花兩百元
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水煮餐盒一份100起跳又吃不飽,澱粉就
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然後那些混蛋營養師又會說 不需要那麼多
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我認為澱粉還是適量就好
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肉
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#1ZC5dOuX 炒麵麵包
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有蛋居然還被歸類澱粉加澱粉ㄛ
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亞洲人還有豆類製品替代啊 台灣要吃豆製
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品已經很方便了
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蔬菜也是一年四季都有 其實台灣要吃的健
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康沒有那麼難
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中亞也有豆製品嗎
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西伯利亞也有豆製品嗎
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人日本人吃澱粉+重鈉醃漬物 照樣長壽
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現在所謂健康飲食 很有以前鼓吹豬油
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不健康 要用沙拉油那種廠商陰謀XD
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澱粉很多容易飽,但也很容易餓!!
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蛋白質才不會容易餓。
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全世界都有在吃燉豆之類的東西吧 台灣是
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豆類加工太發達
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中東吃因嘴豆ㄚ
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中午吃好市多沙拉+8雞腿 五百多塊
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[問卦] 健康餐這樣多少錢?(猜對發錢300p猜對第一位300P 反正就是健康餐 上面菜 下面麵 有纖維質有蛋白質24
[討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨?這邊的板友相信大多數都很重視蛋白質的攝取 很多文章也都說蛋白質多一點 澱粉少一點是比較健康的飲食 但是偏偏小弟我有家族的遺傳多囊腎 雖然目前腎功能都還正常 但已經有多囊產生了 有定期追蹤 問過醫生飲食的注意事項 醫生說 什麼都能吃不要過量就好(實在很攏統22
[問題] 三餐不吃澱粉,用點心的澱粉來補可以嗎如題 假設我三餐都不吃澱粉 舉例:早餐豆漿配蛋 午餐:青菜、豆類加魚肉 晚餐同上18
[問卦] 戒哪種主食最難?大家都知道主食就三種:肉,菜,澱粉 不吃菜,九成肥宅都如此,應該難度最低。 不吃肉,一堆素食者都能辦到,蛋白質從豆類攝取也沒問題,難度也不高。 不吃澱粉,應該是難度最高的吧。就算極度自制的健身者也只能低碳。就算無碳也是短期間 循環,但最是快速的減重方式。13
[問卦] 最邪惡的澱粉+澱粉組合?很多不健康餐點組合是澱粉+澱粉 例: 薯餅蛋餅 有比薯餅蛋餅更邪惡的澱粉+澱粉組合嗎? 番茄醬是邪教,堅持只加胡椒粉 --10
[問題] 速食是不是被汙名化了?從十幾年前不管國內外,就一直有很多說速食不好的影片、新聞 說每天吃麥當勞,身體會變得多糟 講得吃速食有多恐怖一樣 可是速食不就是澱粉、菜跟肉嗎5
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉也 : ----- : Sent from JPTT on my HTC_U-3u. 因為窮啊… 然後一群傻逼還在催眠自己2
Re: [問題] 一天吃一餐怎麼辦到的題外話 其實飲食這件事 對窮人同樣也是非常不公平 有觀念有能力的富人飲食大概是這樣 中餐 晚餐 主菜是手掌大的魚排 牛排 羊排 搭配新鮮蔬菜 生菜或現炒 再搭個湯品2
[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?如題 年後回台灣之後 總覺得每餐澱粉都爆量 然後蔬菜吃很少 水果吃很多 蛋白質不足
爆
Re: [新聞] 住院童被吵到睡不著!台大兒醫受立院抗爆
[爆卦] 靠北護理師: 兒醫很吵 今天比上次還誇張爆
[爆卦] 黃國昌FB 【邁向正常國家,對歷史負責】爆
Re: [新聞] 黃國昌:下階段憲政改革 民眾黨團推動廢爆
[問卦] 監察院跳出來了!爆
[問卦] 聲量怎麼隔一週差那麼多?爆
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[問卦] 大家沒發現「青鳥行動」根本沒有領袖嗎爆
[問卦] 宣稱7萬人的空拍圖終於來了(附時間軸)爆
[問卦] 老實說學運轉型成這樣也不錯吧!?97
[問卦] 八萬人了58
[問卦] 這誰啦!哪位鄉民自己承認65
[問卦] 兒童醫院 外面放的重低音 真的是這個?60
[問卦] 黃仁勳好像比郭台銘還受歡迎62
[問卦] 仙台和函館怎麼選爆
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[問卦] 青鳥們會為了消防員上街嗎?46
[問卦] 還有人知道洪爺嗎?爆
[問卦] Jim是現在台灣最民主的人嗎??37
[問卦] 現在喊到70000人= =41
[問卦] 青鳥音樂祭直接在兒童醫院外撒冥紙(電子)39
[問卦] 台灣如果少了監察院會發生危機嗎爆
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[問卦] 只有我發現五權分立是弊案的根源嗎??35
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[問卦] 所以這幾天到底在忙什麼?29
[爆卦] 鄧家華找陳沂拍 <華根初上第四部>32
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[問卦] 王依渟十年後有來參加青鳥運動嗎?