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[請益] 我老公的狀況應該看什麼醫生?

看板MenTalk標題[請益] 我老公的狀況應該看什麼醫生?作者
xoxxx
(xoxxx)
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各外帥哥你們好
最近我老公 換了新工作
精神壓力很大都睡不著
每天睡不到五個小時接著就去上班了
這樣的狀況已經持續2~3個月

他有一點肥胖
半夜肚子餓 會睡不著
吃了宵夜還是會睡不著

我想請問一下各位
我老公這樣的狀況
我應該要帶他去看精神科
還是中醫調理身體呢?


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martinmask07/21 09:39褪黑激素試試看

martinmask07/21 09:39咖啡因過量也有可能

martinmask07/21 09:39我都是過

martinmask07/21 09:40連每天睡前都喝酒我都是過了

martinmask07/21 09:40不行再去看醫生

xoxxx07/21 09:52他很少喝含有咖啡因的東西,但還是睡不著,那應該需要看哪

xoxxx07/21 09:52一種醫生呢?

mono556607/21 09:58帶他看睡眠門診

xoxxx07/21 10:02好!謝謝你的建議

martinmask07/21 10:42心事多 我經常這樣

bluice6207/21 10:43要找出可以放鬆的方法

anlick07/21 10:44冥想 YT有免費教學 之前壓力大失眠只睡3小時每天10分鐘就

anlick07/21 10:44改善了

anlick07/21 10:46要持之以恒 才會慢慢感受到效果

MASOMASO07/21 11:34每天跑3000 重訓1小時 沒運動習慣的保證和豬一樣打呼

Antihsieh07/21 11:40自律神經失調?神經內科,關鍵字搜尋看看

gsfate07/21 11:53都不要,千萬不要信什麼中醫

gsfate07/21 11:53建議你檢視一下飲食

mapxu66407/21 12:11我朋友去做檢查,後來發現是血清素偏低,不確定是去精神

mapxu66407/21 12:11科還是神經內科

heartlock07/21 13:04664,應該是精神科

mapxu66407/21 13:36嗯嗯謝謝心姐

namis7707/21 13:39運動要在睡前4小時做完喔

xoxxx07/21 13:53謝謝大家的建議!真的很感謝你們的溫暖!

mghaeirb07/21 14:13應該是壓力太大吧

u98707/21 15:17先減肥吧

together12907/21 18:25ASMR

iamgugu07/21 23:13按摩!放鬆筋骨!