[閒聊] 韓國蛋白飲
超商有賣蛋白飲在日本不少見，這次來韓國發現超商也有賣就來嚐鮮看看，買二送一大約25克蛋白質55元左右，打開來是清澈的液體這倒是蠻意外的，看了成分蛋白質來源是中國產的膠原蛋白胜肽？算是第一次看到的蛋白質來源種類，分享給大家
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這是不是其實是要喝美容的
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不然膠原蛋白我印象不屬優良蛋白質吧
推
商品名複製後搜尋中文文章看看
推
膠原蛋白可以拿來長肌肉嗎
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[閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享前幾天在倒蛋白粉的時候突然被家人冷冷的說 「看你高蛋白喝那麼久也沒比較壯，不如買一支iPhone送我」 害我舀蛋白粉的手瞬間凍結加背上中好幾支箭... 於是有了想計算乳清蛋白價格的想法 直到今天比較閒才把他整理出來![[閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享](https://i.imgur.com/uL3Y33Bb.jpg "[閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享")
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[討論] 超商蛋白飲效用如何無糖豆漿無爭議是最健康 蛋白質含量約16-20g 但口感較差 且容易腹脹 但不失是好選擇![[討論] 超商蛋白飲效用如何](https://i.imgur.com/fpYw05Pb.jpeg "[討論] 超商蛋白飲效用如何")
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[問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源想請問有人是把乳清當成主要的蛋白質來源嗎？ 就我所知 乳清蛋白的必需胺基酸含量非常高 鈣含量高 也有一定的綜合維生素 如果平常食物攝取比較不均衡 一天想喝100克的分離乳清當作主要的蛋白質來源30
[問卦] 沒乳清蛋白很難吃到足夠蛋白質吧看重訓的資訊 說每天要補充體重x2克的蛋白質 隨便一個肥宅70公斤 就要每天140克蛋白質 一顆蛋蛋白質也才大約7g17
[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶【商品名稱/價格】： 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶/42元 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：![[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶](https://i.imgur.com/dffyvedb.jpg "[商品] 7-11 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶")
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[心得] 金車蛋白飲在全家看到新出的 嘗一下鮮 有分有加糖跟無加糖 有糖的糖有2x克 無糖的其實還是有乳糖成分 我只試無糖的 味道就是濃一些的無糖鮮奶茶 蛋白質成分也是少的可憐的12g![[心得] 金車蛋白飲](https://i.imgur.com/uhJUKleb.jpeg "[心得] 金車蛋白飲")
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Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物最近找到的超商好物 萊爾富的炭燒厚切無骨雞排 超嫩 不柴![Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物](https://i.imgur.com/JoEBTHqb.jpg "Re: [閒聊] 超商挖到補充蛋白質的好物")
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[閒聊] 高蛋白粉這幾年高蛋白粉 因為健身熱開始大賣 出了超級多口味 要蓋住那腥味 喝過巧克力/抹茶 直到木瓜牛奶口味 第一次感覺到真的好喝 就像很淡的木瓜牛奶 上網查了一下3
[問卦] 為啥台灣不出好喝的高蛋白罐裝飲品？台灣健身市場現在也蠻發達的吧，很多都會分享蛋白粉、飲食等等… 為什麼沒有看過台灣出好喝的蛋白飲罐裝的啊？ 像這個一瓶就30克蛋白質、 喝起來就跟福樂濃可可一樣味道，![[問卦] 為啥台灣不出好喝的高蛋白罐裝飲品？](https://i.imgur.com/U99on4ab.jpg "[問卦] 為啥台灣不出好喝的高蛋白罐裝飲品？")