Re: [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症

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先說 會這樣說是因為今天我去大醫院復健科檢查了， 結果老醫生看過說我的很輕微給他自然好就好、如果要重訓就先練最輕的一個月。 連我本來想做的骨骼超音波檢查都沒有做，因為醫師說這種輕微的應該也照不出來 這肩傷大約是8個月前，我徒手練習啞鈴肩推上舉，受傷的部位在右手上臂的三角肌

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我平時固定有跑步習慣，一周會出去晨跑大約3-5次，偶爾會有膝蓋痛或腳底痛的問題 ，如果開始痛的話會休息個1.2天，痛感就會減輕，但恢復頻率跑個一周之後又會開始 不舒服。 近一年痛的頻率越來越高，很影響我的運動習慣，所以陸續去幾家醫院復健科看過， 也試過自費物理治療所，治療的狀況大約是這樣：

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長輩五十肩已經半年了 打針也打過了，玻尿酸也打過了 徒手復健也都試過了，但還是爆幹痛 睡覺還是會痛醒 完全沒有緩解的跡象

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痛的位置大約是這張圖左手被握住的地方，只是我是右手，圖是左手 醫生是說那個位置是三角肌與骨頭的連接處 另外痛點也很奇妙，一般正常活動、往上抬、手臂360%旋轉都沒問題 但是右手只要一往後背，例如抓背部癢，那個位置就會痛

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我肩膀舉起大概45度以上到最高點都會痛 已經兩個月了 受傷當天 有做胸推 肩推 倒立 因為晚上才開始痛 不太確定真正受傷是哪個動作造成 (胸推最後一組硬幹 肩膀姿勢可能有跑掉 倒立有一組沒力往後摔到) 前幾天非常痛 完全無法抬 睡覺側睡壓到會痛

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乳題 小弟我朋友本來有五十肩 前幾天工作遇到工安意外左肩膀受傷 被醫生說要開刀做復健治療 剛搬去桃園的工地主任說他會負責

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近期會搬到台中南屯區 請問有沒有推薦的復健診所？ 目前症狀是五十肩，在台南有去復健診所復健 先謝謝熱情的台中朋友 --

自從發現罹患五十肩後，一直覺得，雖然手不太能抬高伸直，偶爾日常生活的一些小動作 肩膀會有輕微的疼痛，但都不是太嚴重，就沒有理會了，後來看了陳俊佑醫師的五十肩介 紹影片才知道，如果沒有及早治療是會變嚴重的，復健與恢復期時間也會拉長，果然任何 身體狀況都是不能輕忽的！ 平時也要有規律的運動習慣和良好的生活作息，才能有效的遠離疾病的威脅！