[問題] 成吉的器材是不是很爛
兩點觀察
1. 一般推胸 護槓要位在碰胸但不鎖喉的位置
如果不是該會員懶 那就表示成吉提供的槓架上下孔距太大 有人會調不到訓練位置
只好妥協鎖喉 也就是成吉提供爛槓架給會員使用
2. 這次事件 該會員知道要衝大重量
特別沒有鎖槓扣 這樣重量上不去 槓片才可以從左右滑出來
結果槓壓到喉嚨時 槓片居然滑不出來
這表示成吉平常沒在保養槓 跟槓片 沒在上油
提供這麼爛的器材給會員 館長還想撇責
真的是太過份了吧
居然還有人要護航
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#反串要註明
如果不是反串真的不知道怎麼吐槽
沒在練才會想吐槽
政黑柵欄又壞了。這邊人都有在訓練經驗,建議不要
雜草又亂長了 我在肌肉板資歷比90%的人久
當小丑
當八卦板?
你真幽默
好了啦 一直黑耶 館長是欠你錢還是搶了你的女朋友啊XD
笑死,那座臥推床是E牌的,國際比賽用,還說爛,果然是
只出一張嘴在健身的青年
E牌還爛哦 你真的有在練?
國際比賽規格的器材還爛哦?這裡不是政黑或八卦ㄋ
品牌迷思害了自己 可憐的當事者
ㄟ
反串大師
嗯啊
我現在待的比較好,但他們應該也沒到爛,畢竟看過萵苣
去夢裡健身啦
傻逼青鳥
1的話,孔距是廠商設計的…而不是健身房。而且孔距跟
廠牌跟價格無相關性。
所以建議健身房買合用的 而不是大品牌 孔距大的 要麻很多高度椅子挑 要麻拱背練的很強 不然有時就算躲過喉嚨 砸到臉的機會 也不小
2的部分我印象有成功把槓片滑出來耶,我找一下影片截
圖
對 真的很爛 不要去了 免得一堆人跟我搶。快去萵苣
有成功把槓片滑出來啊…黃色15kg跟白色5kg,剩下藍色2
0kg
有人跑去救才滑出來的 器材很好的應該滑很快 也許他護槓把角度擋住了
朝聖
OOH
486發多少錢??
有健身的自然會知道答案
有在健身還這樣講==
?
?
資歷深不代表說的話是正確的
可憐
可憐吶
青鳥邏輯: 買最貴最頂的(品牌迷思 不是貴就是好
可憐啊) 買別牌的(省錢買爛器材害死人)
怎麼做都有一堆毛 逼哀
反串沒說
10%來了
那是比賽架欸 不懂可以不用發文
反串要先說
成吉思汗的槓是奧運用的 反串要講
這板看久也就知道這帳號…………嗯^_^
只剩年紀能說嘴......變成小時候大家都討厭的那種老人了
你看看你,世界最頂的Eleiko都能嘴,PO文前多想想吧...
如果你有健身,就知道阿館的自由重量器材有多頂
真的假的?
這..
哈哈哈
板主睡著了嗎
非常精闢
我在的健身房還沒護槓咧 也很敢開啊
原來在這版待很久 也不一定懂健身
笑死,講話太誠實被側翼噓爛
比90%的久 看來手指頭的肌肉練得不錯
吃飯太閒
去健身房烤箱、蒸氣室運動的,都待很久啦! 這不是大家
早知道的事情嗎?
一堆無腦青鳥來專版丟臉,這樣老闆會給錢嗎?
我覺得原po說得不錯 果然資深
說插銷租借太麻煩還說得過去,說比賽架爛???
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[討論] 成吉生意越來越差?看館長直播說成吉生意越來越差,有成吉會員館內人數有差嗎,以前還是林口館會員的時 候晚上都爆滿館長說不用排是有點虎爛啦 後來健工家裡附近開新館就轉到健工了,認真說館長應該多開幾間中型場館不然店真的太 少了 大型場館加上24小時開館速度高雄之後就停頓82
[閒聊] 台中成吉也太屌了吧場地真的超大 器材也是誇張的多 除了那個有氧區感覺很擠以外 真的是誇張到無話可說 好奇這地方真的有這麼多會員嗎19
Re: [新聞] 忽必烈健身館突襲式關閉!館長怒「拿千萬身為三重館"前會員"還是覺得這間收掉挺可惜的, 先不管館長這個人的是是非非, 單就健身房來討論 以三蘆地區甚至新莊大同區來看, 沒有比這間場館更好的 一是交通方便, 門口有捷運公車ubike, 機捷三重站也在附近 騎車的話周邊停機車也算方便,16
Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎?這種文章真的討論到爛了… 我本人 四年健工會員,轉成吉會員 目前邁向第四年成吉會員 來分享心得應該很有說服 力 身為健工會員,大概也是快四年前的事情,會籍在新莊館,說實在館內空間真的是蠻小的 ,但整體而言,不論是器材跟空間設計個人覺得不差,沒啥好挑剔,hammer器材也是好用14
Re: [爆卦] 館長正式對決高雄建工陳家陳 : 家 : 陳家何許人也 老當家陳寶鎮 高雄地方聞人 早年廢五金 木材起家 生意做到全世界 成 : 為高雄巨富13
Re: [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒認真說,他裝的槓片含槓應該是105kg,能推到這個重量的絕對不是新手 但他在器材操作上至少犯了兩個錯誤 1. 沒有裝快扣,一旦推歪造成槓片滑落很容易受傷或傷人 2. 保護槓沒有升到定位,至少要調整到被壓住可以自行脫困或可以呼救的位置 這個只能怪他自己,練這麼久了居然在這種新手就該具備的基本常識上疏忽9
Re: [新聞]World Gym宣布「11/13恢復毛巾服務」看到這句真的笑了 不是我想DISS你,不過我想真正的健身愛好者應該大部分都不會想加入萵苣 我身邊有加入萵苣的例子 都是婆婆媽媽 或是不太懂健身的超級新手 或是只是要去那邊洗澡泡SPA的 萵苣的Free weight器材爛成那樣,還用得下去嗎.. 更不用說那邊的教練素質....我想這不用多說 大家都清楚 健身玩深的大部分都會走向專項 健美 健力 格鬥 舉重8
[閒聊] 你喜歡哪一種開放式六角槓?你去的健身房也有開放式六角槓嗎? 最常見的一般電鍍鐵六角槓都有無法用起槓架換槓片、容易偏一邊傾倒的小小缺點 開放式六角槓也因此誕生,除了讓動作的變化度更高 像是弓箭步或是負重後腳抬高蹲 也讓換槓片、動作過程變得比較順利2
[問題] 重量間距太大怎麼辦?大家好, 因為最近從建工轉到成吉,發現成吉的機械式器材包圍重量間距幾乎都是7公斤,想請問有人有類似的困擾嗎?那前輩們是如何解決呢? 我想過買類似建功那種加重量的小槓片,不過問了一下路過的員工,他們好像不太清楚英派斯的器材有沒有這種東西。 先感謝大家過目 -----1
Re: [問卦] 館長的健身房到底好不好?位 : 推薦他們的教練很專業,跟健工的比,差很多,上多久時間就多久,不會聊天混時間, 也 : ----- : Sent from JPTT on my Xiaomi M2007J17G.