[問題] 新手詢問啞鈴價格
如題
目前主要在運動中心練 是單手7kg上下的菜雞
在考慮買2-30kg附近的組合式啞鈴*2 想說平常省時間懶得出門也能在家裡撸鐵
版上有簡單爬過，然後在蝦皮和沒屋頂上翻商品清單
價差從單支幾百到四五千+的都有 便宜的類似這種
https://i.meee.com.tw/ktBkKVt.png
有看到推文有高重量、雜牌可能不耐用 或砸壞啞鈴砸穿地板之類的
目前的需求應該不算多重，但不確定有什麼其他考量。
請問要入手的話，挑選上有什麼建議嗎 合適的價格或品牌?
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不需多重每天隨便舉兩下意思一下的話你貼的這種就夠了
但有固定持續練的話 這種馬上會想扔掉
手動換重量的換到後來很賭爛.
所以還是買調節啞鈴.
你很在乎買瑞典NUO
不在乎買對岸掏寶的...使用起來都一樣.
888
錯推 同問
調節的唯一解 這種在那轉轉轉換槓片一定會有惰性 調
節一定比較貴就幾千吧
名稱好像都一樣? 不用手拿槓片換的那種比較好用 就是
放在底座轉握把就可以調重量的那種
你貼的這個裡面是不是水泥 你能接受嗎
這種水泥鐵砂做的，2支40斤，1支才10kg就這麼大一麥
，你會越舉越不爽。
相同體積全鐵的1支至少40公斤吧。
有心要練真的買那個nuo 兩公斤一調的 真的 好用太多了
這是個很值得的投資
臥推倚+nuo+引體向上的竿子 你可以練滿上下肢了
我家裡房間就20公斤的組合式啞鈴2組 W槓+40公斤槓片 家
裡想到就隨便練一下 平常都是上健身房
長槓跟可以組破百的槓片 那個費用我還是去健身房用奧槓
好了
要弄一間獨立的運動空間也很麻煩
這種就灌沙的，如果你只是預算不多想簡單舉這種便宜的勉
強可以吧，但別摔砸就是
可調式方便多了
組合式就買最簡易的電鍍那種就好
真有心要在家練 就買pu包膠的傳統啞鈴
好看又安靜也沒臭味
非pu超級臭 勸你別買
你的圖片裡面單位是斤，要確認是公斤還是中國的市斤避
免買錯，另外我自己一開始也是買這種便宜啞鈴，後面確
認我能繼續健身才換快調式啞鈴
至於換槓片，這種要轉的啞鈴如果偷懶可以用槓鈴卡扣，
大部分情況下都很穩
感謝推 看來便宜的雷點比想像中多 最後乖乖幾千塊買調節式了
※ 編輯: alpho (49.158.79.125 臺灣), 10/12/2025 01:29:39新手力量低我建議一公斤或半公斤一調 不要兩公斤
簡單的組合電鍍就好
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