[問題] 划船機或跑步機

moy556611/27 14:35登梯的那個才是最好的

ng13001611/27 15:20我會選擇滑步機吧 這樣運動還可以不穿鞋

ng13001611/27 15:20又比較不容易產生噪音

iqqtv11/27 16:20盲人的話就滑步機吧，安全最重要

moy556611/27 16:25盲人的話動感單車也可以 也不用看數據

dear010611/27 16:43練習跳繩或許不錯，初期也可以用沒繩子的練習

heavenbeyond11/27 16:47滑步機+1

heavenbeyond11/27 16:47我用的時候都直接閉眼睛聽音樂，滑起來很安全！

heavenbeyond11/27 16:48怕強度掉的話可以帶心率錶，設定心率提醒的上下限。

AccLaborGo11/27 19:44划船機動作鍊也會吃小腿，又確實比跑步機滑步機好保

AccLaborGo11/27 19:44養

creative11/27 19:56要划得正確一些技術...先去健身房試用吧

creative11/27 19:57另外划船機可以把強度拉很高...但是在家不太會這樣操

creative11/27 19:58個人心得還是無腦做有氧器材邊看電視比較實在

Asucks11/27 21:06划船機可以練肌肉，最實用。滑步機比跑步機好

SBK11/27 21:56推划船機

dc811/28 06:50Concept2 划船機+1

birdyman11/28 10:59跑步機才能持久

ch8005911/28 11:14如果不禮貌我先道歉，盲人是怎樣上PTT的?

cubegaga11/28 11:36我記得手機有盲人助理模式 會念內容

yawenla11/28 14:27安全第一，划船機一票

charly411/28 16:35之前親戚家也是一開始買跑步機放家裡跑到壞掉,

charly411/28 16:35之後果斷去家附近的WG Express,

charly411/28 16:35算下來CP值高很多,也不用定期維修機器,又省居家空間

Koedikt11/28 19:02划船機可以考慮雙槳的，通常非慣用手肌力都比較弱

Koedikt11/28 19:03集中訓練可以練得更全面，目前BGYM W680就是這種設計

fcugeo11/28 22:26請問大大看不到是怎麼發文跟看文章的呀

p0917198911/29 01:29盲人用安全一點的好 跑步機太容易摔

ckai198311/29 09:38盲人回文那麼精準, 跟普通人沒兩樣

OFWGKTA11/29 14:01Concept 2

bryan102511/29 16:09划船機推F2636，划船動作是全身運動，小腿也鍛鍊得到

bryan102511/29 16:09喔

weakerman11/30 11:15划船機練到小腿的話，表示你的動作錯很大...每個划船機

weakerman11/30 11:16大佬教學都會說不要抬小腿，腳掌要盡可能地貼在踏板上

weakerman11/30 11:17，當然每個人柔軟度不同，不可能完全不用到小腿，但能

weakerman11/30 11:18讓小腿有鍛鍊的感覺，表示動作完全做錯了

weakerman11/30 11:19還有別考慮雙槳的那些，十之八九都是葉配，盲人划船機

weakerman11/30 11:20唯一選擇就是concept2而已，想要水阻的就是莫比，記得

weakerman11/30 11:21他的APP也能設定語音，但水阻維護對盲人不知道會不會太

weakerman11/30 11:21吃力，這我就不清楚了

weakerman11/30 11:22我之前為了選擇划船機，站內信了一些人詢問，結果發現

weakerman11/30 11:23了幾個盜帳號來葉配推文的，本人根本不知道有推過文

weakerman11/30 11:23還剛好都是B牌的代理商旗下的品牌

weakerman11/30 11:25回到小腿的問題，因為划船機發力主要從大腿跟髖關節開

weakerman11/30 11:26始，所以主要還是使用大腿的肌肉，但由於踝關節也要做

weakerman11/30 11:27動，所以小腿肌肉也是會用到，但應該沒有像跑步用力那

weakerman11/30 11:27麼多的

iamoldtwo11/30 21:38都可以練就選安全點的