[閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼

legenddale03/05 19:37蝦子

flappysky03/05 19:38鯛魚片

XZXie03/05 19:42再過一陣子會不會連雞肉也吃不起了 QQ

k586301403/05 19:52乳清改兩杯

tupacshkur03/05 20:08生的雞胸肉也漲價了啦QQ 好貴

choubinshou03/05 20:08吃就對了 早點認命

wtsph03/05 20:16豆漿

wtsph03/05 20:16鮮奶

rizzo12303/05 20:24一杯乳清不夠，你有試過兩杯嗎

htuvwxy042503/05 20:27豆漿是不是算數一數二便宜的了阿？

ABuJiuHaoBun03/05 20:38豆漿 乳清 吳郭魚 多利魚 蛤蜊 都算便宜

iamseanx03/05 20:53那幹嘛水煮？

chu03/05 20:59好市多烤雞 不知道行不行

secretfly03/05 21:00牛排啦 太窮別健身

halulu03/05 21:00雞腿

halulu03/05 21:00你也可以試試看做雞肉漢堡排

halulu03/05 21:01https://icook.tw/recipes/301442

thousandwave03/05 21:12豆腐

tupacshkur03/05 21:18乳清多喝幾杯

m303lover03/05 21:34帥哥的洨

KobeNi03/05 21:35鮭魚

kidd08503/05 21:38海鮮

coffeess03/05 21:43雞腿肉呀

kkcity5903/05 22:15鴨胸或鵝肉，鴕鳥肉，火雞肉。家禽輪流上就是了

kkcity5903/05 22:16另外我覺得田雞肉其實超棒，又嫩又幾乎無脂肪

Martin041403/05 22:37吃館長雞胸肉

moswu03/05 22:38烤雞柳試試看，鹽加醬油醃30分鐘烤箱180度15分鐘

sodahaini03/05 22:48淡菜

theta471903/05 22:59雞腿肉

jackass952703/05 23:06雞蛋

machiusheng03/05 23:09鮑魚

shane2415603/05 23:09豆漿啊

heavenbeyond03/05 23:592樓內行

heavenbeyond03/05 23:59去好市多買大包裝的鯛魚片，花個4-5分鐘稍微煎一下

heavenbeyond03/05 23:59，灑點鹽就不錯吃，肉質非常軟而且沒有魚腥味。要奢

heavenbeyond03/05 23:59華一點可以配羅勒醬或是做蒲燒鯛魚。

heavenbeyond03/05 23:59我基本上已經不吃

heavenbeyond03/06 00:02雞胸肉了，至少也吃雞腿肉。反正總是得吃80-100克的

heavenbeyond03/06 00:02脂肪，硬是為了低脂堅持吃雞胸，還不是得去找其他的

heavenbeyond03/06 00:02來源來補脂肪。

noomlluf7203/06 00:09可以試試看別的料理方式呀~我看萵苣的健友都會固定買

noomlluf7203/06 00:09一家健康餐，光雞胸就有很多種，像是水煮、烘烤、醬燒

noomlluf7203/06 00:09、脆皮啥的~我自己是偶爾會換鯛魚或鮭魚吃

xdbx03/06 00:32多吃魚

a0941004503/06 00:52牛排啊

for33333303/06 01:00菲力

chigo52003/06 01:06鮭魚

pz520203/06 01:06我喜歡吃牛排

pz520203/06 01:07牛排飽足感撐蠻久的 可能是有油吧！

hanasiro03/06 01:49虱目魚柳魷魚花枝都不錯

zero5014703/06 02:17雞胸肉打成奶昔

z823792803/06 07:03一杯不夠就兩杯 路過

xxxcv03/06 07:08鯛魚片

lolwoo03/06 08:15牛絞肉yyds

ChenDotQ03/06 08:33CP： 乳清〉雞胸〉豆漿〉豬〉牛

pezon12303/06 08:46海鮮不錯 又不容易膩

aby12303/06 09:13我都用煎的 有加油 完全吃不膩

FarkU03/06 09:31雞腿肉去皮去脂，口感還是屌打雞胸肉。

sm98151203/06 11:34你應該要加的是那種辣醬

littlebun03/06 11:36里肌

s250020503/06 12:55豬牛瘦肉

acircus03/06 12:55花枝、鯛魚片、豬里肌、全聯賣的胛心肉

acircus03/06 12:55不要脂肪含量高的部位就可以了吧

s250020503/06 12:59豬胛心肉很油吧 至少上網查的資料都寫脂肪含量不低

kjes92430803/06 13:00牛肉

Radiomir03/06 13:11胛心肉是圖表數值嚇人, 實際購買時瘦肉居多...

kukocno3103/06 13:25吃雞腿不就解決了

dear010603/06 13:51雞屁股、雞心、雞胗、雞排

Chikei03/06 14:50胛心肉你想買肥的還不好找勒...

orgting03/06 16:12水煮鮪魚罐頭

tim22766103/06 16:35和牛

john1189432403/06 17:00要便宜就是乳清

wupeter0903/06 17:06三杯乳清

rockkiwis03/06 17:16推 豬腰內肉

a1106abc03/06 17:54鴨胸肉

Zipper03/06 19:02里肌肉、白魚肉

zuchang03/06 20:18雞腿去皮就好 貴一點點

t1996080403/06 21:02八倍蛋包飯

aa0669703/06 21:21我都吃牛肉海鮮 一個月相較於雞胸肉也只多幾千塊 但是心

aa0669703/06 21:21情好多了 值得

dragon00103/06 21:36試試雞腿肉 好吃

george121803/06 23:46蟑螂

ianchen122303/06 23:46雞里肌

OhMyHair03/07 06:35雞肉你水滾開再放下去燜個十來分鐘，舒肥比較好入口

firemothra03/07 08:18鮭魚啊

rax001020503/07 08:37龍蝦鮑魚，低脂肪高蛋白

rsreason03/07 09:06燙牛小排火鍋片、蒸鯛魚腹、烤雞腿、烤鳳尾蝦仁

boom091203/07 09:51喜歡的醬料加上氣炸雞胸（不柴也不會太嫩）

gigi03050703/07 15:39鮑魚 龍蝦 干貝 和牛。

Radiomir03/07 16:03雞胸肉我完全不行...= = 寧可吃豬絞肉也不想吃雞胸肉.

Radiomir03/07 16:06土虱、吳郭魚(或平價鯛魚)我也不行, 最低限度就雞腿肉

browniefish03/07 20:31我也是滾了之後加鹽關火 雞胸丟進去燜 但不知為何都

browniefish03/07 20:31有股肉臭味

samjiao03/07 21:58用氣炸鍋