[閒聊] 大家會怕背肌練太大洗澡洗不到背嗎?
如題
如果背肌越練越大
背越來越寬
會不會洗澡的時候雙手洗不到背啊
健身喝高蛋白已經很容易長痘痘了
背洗不乾淨更容易長
有巨巨有這個困擾嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.52.107 (臺灣)
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推
找捕手幫忙啊
噓
................
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等到練成了再來煩惱吧
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你知道有種東西叫做沐浴刷嗎?
噓
會 最後你連門都進不去
噓
我活動度超爛 沒狠壯就洗不到幹
噓
我沒大就洗不太到了 與其說這個還不如增加肩膀活動度
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用搓澡巾阿...
噓
背對電腦打廢文 就沒這問題了
推
不會這樣洗?
推
找人幫你擦背
噓
廢文
噓
很好笑哈哈哈哈
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底迪,放學的時候叫馬麻帶你去逛一下生活百貨
噓
不會拿刷子逆?
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有 我超怕 幹幹幹
噓
夠巨會有女人幫你洗Zzz
推
總算有人懂我的困擾惹
噓
沒有女友幫搓背就會發這種廢文
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洗
推
我也有這個困擾耶 肌肉好大好煩惱
噓
所以你不會洗澡是?用毛巾或是沐浴巾不會?!
噓
腦子很好用,希望您也會用
推
拿刷馬桶的刷啊
噓
很多好基友 願意幫你洗 上網找一堆
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你是楚哥2吧
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這跟活動度比較有關
噓
洗文 西音板吉祥物啊
噓
你是很壯? 會問這種的10個9個天天做夢
噓
我練完背當天還真的洗不到後面
噓
練之前就洗不到了
噓
拿鋼刷不會
噓
....為啥健身版一堆這種來鬧的
噓
沒困擾,很怕很怕很害怕.
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這個超越楚哥了 滾
噓
版主的縱容
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hahahahaha笑屎
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找訓友幫忙阿
推
買個刷子很難? 你說臨時背癢不好抓還差不多
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[問題] 面拉和反向飛鳥@@請教大家 我有先爬文知道這兩個動作都可以同時帶到背肌和三角肌後束 但是在做的時候常常有一種不知道是在練哪一邊(可能自己也還沒抓到感受度? 還是說動作上可以微調來區分練背或是後束嗎? 謝謝11
Re: [問題] 降重量訓練的隔天反而更酸了?我跟原 po 相反耶, 本來練背用8~12rm的強度去做(器械下拉) 隔天都不會痠 但是後來用 4~6 rm 的強度去做(自重引體向上) 隔天超酸11
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[問卦] 背要認真練嗎背練幾個月了 拿的重量也慢慢變重 有感覺比較結實啦 不過我也沒有特別追求很大的背肌 不如減少練背的時間 多去練一點胸跟肩還有二三頭吧?9
[FGO] 貼貼肩胛骨。(如果只想看骨頭的話可以左轉了,只是要貼貼女孩子們的裸背。)2
[問卦] 穿館長的衣服去world gym健身如題 怎麼會有人買館長的衣服 不到館長的健身房健身 是不是假粉 但那個巨巨背肌練得好好看1
Re: [問卦] 第一次看到女生有腹肌時有多震撼?這個不算吧= = 體脂恐怕還在25%左右 本魯健身房有一個女巨巨超猛 目測體脂15% 一個月內可以瘦到上台比賽的那種 瑜珈褲+運動背心基本款 她的背肌 全健身房男的練得比她好看不出五個人 她在作背根本就是解體新書