[問題] 醫療型腰帶可以用嗎
這兩天在整理家裡的時候發現了一條幾年前在復健科診所買的腰帶
在健身房的確是看到了有人使用這種腰帶 不知道在實際做重量的時候支撐性如何
我的深蹲硬舉只有弱弱的60公斤
應該還可以用吧 想請問這種醫療型的腰帶跟健身腰帶有什麼差別呢
https://i.imgur.com/PQxQCY7.jpg
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天氣冷了 應該挺保暖的
沒用
可以 你用用看
加減有用
你覺得可以就用,受傷不要後悔就行
不行。這樣會讓你蹲更重(誤
感覺很適合在塞暖暖包
深蹲硬舉只有60根本沒必要用腰帶吧
腰帶想用就用,沒有所謂幾公斤要用或不用
可以啊,用腹內壓還是有支撐力的
我做任何動作都是腰帶圍著,就是怕萬一而已
有錢空槓也用sbd啊
認真推,對核心的輔助一定會比直接蹲有效的
如果是rehband那種等級的 哈哈哈
腰帶只是補點肌力 弱不禁風的很適合
建議先用輕重量慢慢建立核心肌群 還沒到自身重量前不
這只是用來提醒你不要彎腰駝背的
60公斤用腰帶?你先加強一下下背和核心吧
有用。腰帶只是提醒你要把核心外推鞏固的提示輔助而已
用不用腰帶是看重量還是看人? 推文各種耶...
看心情
我覺得可以
打算拿來撐的話,不行;拿來提醒呼吸的話,可以
看你期待腰帶扮演甚麼樣的角色
我60kg蹲舉也有用腰帶阿 怎麼60kg不能用嗎?
腰只有一個 覺得有疑慮 該上就上腰帶 至少可矯正姿勢
請問蹲到幾公斤才能用腰帶呢?
蹲多少都可以穿腰帶
睡覺也能穿
穿起來不舒服 就不要
可是我想說廸卡儂哪款最便宜的腰帶 跟這款差不多 也是很
多人買呀
有用,提醒作用
話是別人說的,但腰是自己的。盡量用好一點的。
有疑慮不是應該要找出問題在哪裏嗎?怎麼會覺得戴上腰帶就可
以矇混過去?套句你自己說的「腰只有一個」 某harry
抱歉不是你說的
為啥不能用 總比受傷好吧
我硬舉下背拉傷的時候有用到
有纏腰帶至少知道吸氣狀態
保護自己身體最重要
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